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栖霞山林中禅坐吸引众多游客体验

发布人：管理员发布时间：2016年4月18日此新闻已被浏览 290 次进入论坛

你尝试过室外山林瑜伽、林中禅坐吗？记者从南京栖霞山景区了解到，近日栖霞山举行了一场“转山健步，养心栖霞”活动，作为栖霞山首届“山·寺·桃花”会的重点活动之一，该活动吸引了200余人参加。在专业老师的指导下，很多游客都投入其中进行体验。
　　上周六9：30，200多位市民从栖霞古寺广场开始，沿着山上主干道一路徒步往上，在桃花湖区域和天开岩区域分别进行了瑜伽和禅坐体验。景区工作人员介绍，选择这两个地方作为瑜伽和禅坐的体验场所，是因为前期经过测量，这两个点的负氧离子含量最高。“双臂打开，调整呼吸，心中冥想，学会感恩。”禅坐老师边示范边教大家。微风徐徐，耳畔不时传来鸟鸣，人与自然达到高度融合，身心得到彻底放松。随后，市民在始皇临江处品茗休息。据介绍，茶文化是栖霞山重要的文化资源，唐代茶圣陆羽曾经到栖霞山品泉、采茶、试茶，并写下了《茶经》初稿。
　　景区负责人介绍说，栖霞山正在打造文化休闲旅游度假区，其中养生是重点打造的文化之一，这次活动非常受市民和游客欢迎。今后景区将不断完善配套服务设施，还会举办类似活动，让大家充分感受和体验栖霞山的幽深禅境和养生文化。

资料来源：新华报业网

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栖霞山位于南京市栖霞区，又名摄山，被誉为“第一金陵明秀山”，南朝时山中建有“栖霞精舍”，因此得名，是中国四大赏枫胜地之一。
栖霞山古迹名胜众多，最为出名的深秋红叶、“东飞天”石窟是招徕海内外游客的名片，深秋的栖霞山，满山红叶，好像一幅美丽的图画作品，所以南京民间有“春牛首，秋栖霞”的说法。
栖霞山有三峰，主峰凤翔峰海拔286米；东北有龙山；西北有虎山。栖霞山的地学内涵极为丰富，古生物化石众多，是许多地学名称的命名地，被专家称为“天然地质博物馆”、“地学教科书”。