本书以实用性为指导思想，借鉴与创新相结合，重点突出应用性与可操作性，选编了深受孩子们喜欢的技巧运动、跳跃与蹦床、器械体操、生活体操等项目。全书以图片为主，配以少量的文字说明，从理论和实践两方面介绍这些体操类项目。本书着重培养学生对体操类项目的热情，激发学生学习该类项目的兴趣，为学生提供该类项目的练习方法，掌握体操类运动的基本技能，全面提高学生的身体素质，推进“体育、艺术2+1项目”工程的展开。

第一章 技巧运动
滚翻动作
平衡动作
手翻动作
技巧造型
第二章 跳跃与蹦床
跳跃动作
蹦床网性练习动作
蹦床空翻动作
第三章 器械体操
单杠
双杠
第四章 生活体操
攀爬
摆荡