推荐理由
人体是一个有机的整体，它包括五脏六腑、四肢、肌肉、筋骨乃至皮毛等许多物质，它们各有其独特的生理功能，并在经络的联系作用下，相互配合、相互协调，月以继日的维持人体的正常运转。本书用中医人体观介绍了人体结构、人体器官、疾病防治知识。
内容简介
本书用中医原理讲述人体各系统、各部位的养生保健常识及人体常见疾病等内容，用中医人体观介绍了人体结构、人体器官、疾病防治知识。
语言通俗易懂，是一本良好的中医健康普及读物。
目录
第1章 认识我们的身体
part 1 阴阳、五行是工具
part 2 人体是一张网
part 3 人体的主要硬体设备
part 4 人体的系统组织
第2章 人体与节奏
part 1 人体与四季节奏的变化
part 2 人体的一日活动
part 3 人类日常活动应与人体节奏协调
part 4 特殊的婴幼儿节奏
第3章 人体的疾病与治疗
part 1 病和症的关系
part 2 人为什么会生病
part 3 疾病的治疗
part 4 如何预防疾病产生
第4章 保持肠道的清洁
part 1 人要无病肠要干净
part 2 你需要清肠吗？
part 3 不要把便秘变成习惯
part 4 清肠，清肠，调补才是根本
part 5 每天吃早餐，促进排便
part 6 “一进两出”要“收支平衡”
part 7 洗肠——实话实说
part 8 正确排宿便
第5章 寒气
part 1 如何判断体内的寒气
part 2 小孩为什么容易感冒、发烧
part 3 排除寒气的方法
part 4 预防寒气的入侵
第6章 重新认识肥胖
part 1 肥胖，是病还是症
part 2 肥胖真的都是吃的错吗？
part 3 好睡眠帮助你减肥
part 4 心宽不会体胖
part 5 形色减肥，雾里看花
第7章 人体的日常维护
part 1 食物是最好的医药
part 2 眼部按摩
part 3 健康从护脚做起
