家庭保健按摩疗法作为现代人生活中的一个重要内容已日益受到重视，但由于按摩治病的方法长期处于民间自生自灭的状态，因此真正系统掌握按摩治病术的人并不多，而能够将自我保健按摩方法和道理以通俗易懂的方式传授给广大养生爱好者的著作更不多见。保健按摩对于许多人来说，仍像是“水中月，镜中花”，可望而不可及。为了满足广大读者个人及家庭对保健按摩疗法知识的需求，大力普及这一简便易行的保健治病疗法，弘扬中华民族文化，我们特章编撰了本书。
本书系《实用图示外治疗法丛书》之一。本套丛书均采用手法示意图与文字相结合的体裁，文字简练，图示明晰，方法简便，形象直观，通俗易懂，易学易做，无论是各类专业医护人咒、医学院校学生，还是一般的读者均可选择学习，掌握要领后使用。

上篇 按摩疗法概述
一、家庭保健按摩入门
（一）保健按摩手法的掌握
（二）保健按摩时间的掌握
（三）保健按摩机理的掌握
二、家庭按摩的基本法则
（一）不同人群的按摩原则
（二）不同疾病的按摩法则
（三）不同证候的按摩法则
（四）不同脏腑病证的按摩法则
（五）按摩禁忌法则
三、常用的穴位按摩疗法
（一）按法
（二）摩法
（三）推法
（四）拿法
（五）揉法
（六）擦法
（七）捏法
（八）拍法
（九）叩法
（十）*法
四、常用的关节按摩疗法
（一）扳法
（二）拉法
（三）振法
（四）摇法
（五）理法
（六）切法
（七）点法
（八）捻法
（九）搓法
（十）踩法
五、常用的部位按摩疗法
（一）摸法
（二）扣法
（三）扭法
（四）抓法
（五）抖法
（六）揪法
（七）搔法
（八）握法
（九）捋法
（十）捶法
（十一）挪法
（十二）弹法
（十三）拔法
（十四）刮法
（十五）勒法
（十六）掐法
（十七）绰法
（十八）抄法
（十九）拭法
（二十）抵法
（二十一）抱法
（二十二）拧法
（二十三）拂法
（二十四）拨法
六、流行的其他按摩疗法
（一）淋巴按摩法
（二）抗压SPA按摩法
（三）欧式按摩法
（四）专业精油按摩法
（五）日本正统指油压术
（六）背部指压按摩术
（七）脸部美容按摩术
（八）腿部活血按摩术
下篇 按摩治疗篇
一、呼吸系统疾病
二、循环系统疾病
三、神经内分泌系统疾病
四、消化系统疾病
五、泌尿生殖系统疾病
六、小儿疾病
七、妇产科疾病
八、骨伤关节疾病
九、五官科疾病