科学与艺术完美结合的修身之道。由中央电视台《闻鸡起舞》资深瑜珈健身教练，科雯主讲。
中央电视台《闻鸡起舞》最受欢迎的瑜珈教学项目。
科雯女士，京城著名健身指导员。毕业于舞蹈专业，后一直从事舞蹈演出工作。十几年前开始进入体育健身界，从事体育健身活动，开始主要是健美操，多年的运动健身经验使她发现年龄稍大的女性对于剧烈运动不太适应，舞蹈专业的功底和长期对瑜伽的研究使她萌生将几种训练方式结合起来，取其精华，创造一种新的健身方式的念头。

科雯·瑜珈形体，是科雯女士独创的瑜珈形体训练法，这种训练法是将瑜珈与舞蹈巧妙融合，是一套科学与艺术相结合的健身方式。
　　瑜珈形体组合教学，旨在帮助您塑造身体各个部位的优美曲线。在本片里，我们将瑜珈的各种基本姿势科学的组合在一起，使您的身体在流畅的律动中，达到最佳的状态，尽享瑜珈之美。