怀孕、胎教完全手册，每月宝宝早知道，孕期保健操天天练，实用营养食谱好学易做。

每个怀孕的妈咪都期待生出一个健康可爱、聪明出众的宝宝，这和科学的胎教与孕期训练是密不可分的。

本片专为未来的准妈咪们精心策划，特邀专家医生与保健教练，以科学、直观、系统的方法，从生理、卫生、营养、保健、每个月的胎儿育等方面，详细向您讲解孕期的注意事项及胎教训练的正确方法，并穿插动听的儿歌，童谣音乐风光片，让您在怀孕的十个月里轻松渡过。

一、医生话胎教（一）
二、今月胎儿（第一、二、三月）
三、怎样预防流产
四、孕期营养食谱
　　1.清蒸鲤里
　　2.萝卜炖羊肉
　　3.番茄烧豆腐
五、孕期保健操
　　1.跪立练习
　　2.躺卧练习