主讲示范：许伟娜、寇文，中央电视台“健身房、青春时光”电视教练

　　傣族舞精彩表演，基本舞步练习。

　　傣族是一个能歌善舞的少数民族，傣族舞舞姿优美、舞态婀娜，不仅能展现女士的美妙身段，还可以体现田埂的风度与内在温柔。

　　本片挑选傣族舞最具特色的舞蹈动作和花样组合从基本手位、脚位等基本动作教起，分为男士、女士动作两部分进行清楚的讲解示范，可完全满足广大舞蹈爱好者的学练要求。

1 傣族舞表演
2 傣族舞女士组合：基本动作
3 傣族舞女士部分：基本手法、脚位
4 傣族舞男士组合：组合表演
5 傣族舞男士组合：分解教学
6 傣族舞完整演练示范