讲解示范：陈思坦，世界武术锦标赛男子太极拳冠军，第十一届亚运会太极拳冠军，荣膺太极王子、中华武术百杰。

讲解示范：陈思坦曾荣获两次世界武术锦标赛男子太极拳冠军，第十一届亚运会太极拳冠军，第八届全运会男子太极拳冠军，至今共获国内外大赛太极拳、太极剑金牌32枚。他的动作舒展浑厚，严谨饱满，被海内外誉为“太极王子”。95年当选为“中华武林百杰”，现为福建省武协常务理事，福建省第八届政协委员。他多次应邀出访讲学，所拍摄的太极拳教学系列光盘，深受大众的喜欢。

42式太极拳不仅是全国套路武术比赛中的指定套路，同时更是广大太极拳爱好者的必练套路。它以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。该套路结构严谨，内容充实，是大众强身健体、修身养性的热门套路。

本片采用分解教学、要点提示、完整演练相结合的教学方法，对太极拳的每个动作要领进行详细的讲解示范，是广大太极拳爱好者学练太极的金牌教材！

19 云手
20 独立打虎
21 右分脚
22 双峰贯耳
23 左分脚
24 转身拍脚
25 进步载捶
26 斜飞势
27 单鞭下势
28 金鸡独立
29 退步穿掌
30 虚步压掌
31 独立托掌
32 马步靠
33 转身大捋
34 歇步擒打
35 穿掌下势
36 上步七星
37 退步跨虎
38 转身摆莲
39 弯弓射虎
40 左揽雀尾
41 十字手
42 收势