示范：李晓蓉、吴彦黎。

日式按摩以其独特手法在众多保健按摩治疗中脱颖而出。它的显著作用主要表现在：可使皮肤下毛细血管扩张开发，增加皮肤弹性，清除皮肤色素沉着，减少皱纹；促进肌肉收缩和伸展，镇静止痛，消除疲劳；改善人体机能，加速血液循环，恢复血管弹性，防止血管老化硬化。加速淋巴流动，提高人体免疫力等等，这些功效正是现代人最渴求的健康魔方。

本片对日式按摩手法做了详细讲解，是不可多得的实用教材。

01 下肢部按摩
02 腹部按摩
03 坐位按摩
04 前胸及上肢部按摩
05 头面部按