独特分析骨骼、肌肉结构；遵循运动规律的自然动作；极富冲击力量的运动场景；超级优美帅气的画面效果。

运动素描不仅包括对日常动作的表现，还包括对跑得更快、跳得更高的体育运动的生动表现。在运动中，向接下来的重要动作的平缓过渡，是运动 中不可或缺的。每一个动作都预示着下一个动作，而下一个动作的预示又与新 的动作变化相连续，这可以称之为“运动流”。
　　本书虽然是针对所有运动以及所有动作的素描教科书，但是我认为，如 果只是以资料的形式将所有运动形式刊载出来，那读者还是无法掌握动作的基 本要领。但是，如果我们透彻地理解了某一种运动表现，我们就能够将这种运 动表现直接应用于其他的运动中，因此我索性就没有在书中囊括所有的运动， 而是强调了基本动作的画法。
　　此外，作者认为，对于绘画来说，超越了这些基本原理的一流运动选手们那充满张力的规定姿势，才能带来最大效果的规定场景、规定镜头，是真正 适合于超级运动素描的。因此，作者刊载了以一流选手为假设对象的帅气画面。

立中顺平，1971年5月8日出生于冈山县，在经过了动漫专门学校的学习之后，他进入了DISNEY ANIMATION JAPAN公司。现在，他就职于ANSWER STUDIO.主要负责绘画监督，电视动漫“MAJOR”中的棒球场景。

第1章　运动素描的基本规律
　使人运动的三种基本力
　规定姿势——超级式标准
　尝试研究 骨骼素描人体
　为骨骼素描人体加上肌肉
　由肩关节和髋关节构成四方形，尝试积 极地驱动身体
　身体的可活动范围
第2章　通过重力和旋转来表现
　运动的基本方式是“突然起跑”
　所有的运动都需要敏捷的“连续 动作”
　如果利用重力，那么在所有的动作中就都能够表现迅速的“连续动作”
　球 技的基本扭转动作
　所谓的运动线是？
　如果能够表现棒球动作，就能够表现任何 运动
第3章　由放松所产生的优美姿势和形体
　骨骼及肌肉也会弯曲、伸展——棒球场景中的种种
　全身松弛而舒 畅地展开—-足球场景中的种种
　优雅地弯曲、伸展——花样滑冰场景中的种种