超级漫画素描技法，畅销图书。

第1章　身体构造与运动的基本知识
　1　骨骼的构造
　2　人体肌肉的表现
　3　男女身体的构造和特点
　 3.1　人物三面图
　 3.2　不同视角的人物
　4　使人运动的三种基本力的作用
4.1　肌力
4.2　重力
4.3　惯性力
　5　人物的基本动作与表情
5.1　站立
5.2　坐
5.3　走
5.4　跑
5.5　跳
5.6　着地
第2章　体育动作及与场景的结合
　1　田径类
1.1　扔铁饼
1.2　跳高
1.3　投标枪
1.4　努力投掷标枪的画面描写
　2　球类
2.1　足球
2.2　棒球
2.3　排球
2.4　网球
2.5　橄榄球
2.6　篮球
2.7　投篮的画面描写
　3　舞蹈类
3.1　国标舞
3.2　艺术体操
3.3　花样滑冰
3.4　在舞台上练习花样滑冰的画面描写
　4　水上运动类
　 4.1　跳水
　 4.2　冲浪
　 4.3　游泳
　 4.4　努力游向终点的画面描写
　5　功夫类
5.1　武术
5.2　拳击
5.3　射箭
5.4　柔道
5.5　攻击者击中防御者的瞬间画面描写
第3章　格斗时神情与四肢的表现
　1　身体不同的扭转表现方法
1.1　身体和头部朝向一致时的表现方法
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第4章　格斗时人物的运作表现
第5章　格斗时画面的效果处理