作者系文史专家、武术名家。本书是他研究探讨中国武术的论集，收文章35篇，分为6组。内容涉及古代兵器、传统武艺、华夏武术典籍、中外武术交流、近代武术名家、当代武术教育等方面，随文配发相关图片119幅，学术性、知识性兼备，思路清晰，文笔流畅，适合关心喜好中国武术的专业和业余不同层面读者的需求。

卷一
　“虎贲之士说剑”解
　以剑遥击
　短剑与长剑
　居延汉简《相剑刀》册初探　
　“手搏”初探
卷二
　五台山的僧兵和武艺
　武术史上的宋太祖
　抗倭英雄瓦氏夫人
　明末武术家石敬岩考述
　颜李学派与武术
　清代的武举制度
　燕山常巴巴轶事辑述
卷三
　说“两刃矛”
　尉迟敬德与“鞭枪”武艺
　朴刀与“朴刀局段”考
　从连枷棍到二节棍
　“铁枪”源流
　沙家拳考
卷四
　历史上中、日、朝剑刀武艺交流考
　七圣刀与祅教
　“米昔刀”考
　明代“刀法得之佛郎机”考
　漫话“罗汉拳”
卷五
　《中国武术大辞典》前言
　点校本戚继光《纪效新书》序
　戚继光《拳经》探论
　吴殳的五种武学著作
　试论中国武术史研究中的几个问题
　略论武术古籍和武术文献学的建立
卷六
　冯玉祥与中国武术
　一代文通武备的武术家
　马凤图与陆合大枪
　为“直拳”正名
　应该重新审视“国术”
　令武术蒙羞的段位制《理论教程》