腰酸背痛是现代人的时髦病，与繁忙的工作、不科学的作息和生活习惯有直接的关系，并常常隐藏着椎间盘突出、骨质疏松症、关节炎、风湿病等病理性改变。本书就主要从这些方面入手，以通俗浅显的文字，把困扰人们的各种因素引起的腰酸背痛的表现、诊断、治疗、预防等方面的知识教给人们。图文并茂，科学分类，逻辑性强，是一本非常实用的保健良书。

导言
编者的话
第一章　现代人的时髦病——腰酸背痛
　1.何谓“腰酸背痛”，腰酸背痛如何影响健康
　2.腰酸背痛所付出的社会成本与实际的医疗代价
　3.腰酸背痛的原因及其与脊椎骨、脊椎神经的关系
　4.引起腰酸背痛的六大疾病
　5.脊椎骨异常最容易引起的疼痛病症——椎间盘突出症
　6.一般腰酸背痛与肌筋膜疼痛症候群的防治方法
　7.骨盆错位所导致的腰腿酸痛原因、症状及治疗方法
　8.脊椎侧弯症导致腰酸背痛的原因、症状及防治方法
　9.中医针对腰酸背痛的理论基础与治疗方法
　10.给腰酸背痛患者的一点建议
第二章　认识骨质疏松症
　1.何谓骨质疏松症
　2.造成骨质疏松症的原因
　3.好发骨质疏松症的危险因子
　4.骨质疏松症的分类
第三章　骨骼、关节、肌肉与造成骨质疏松症的关系
　1.认识骨骼系统与其功能
　2.骨骼的主要成分和基本结构
　3.骨细胞与骨骼的形成、骨骼的分类
　4.认识人体的关节
　5.关节的一般构造与骨质疏松症的关系
　6.骨骼的生长、发育与激素的关系
　7.骨骼的营养
　8.肌肉系统的功能
　9.肌肉的形状和构造与骨质疏松症的关系
　10.骨质增生与骨质疏松症有无关系
第四章　骨质疏松症的症状与临床检查、诊断时机
　1.骨质疏松症的症状
　2.骨质疏松症的先发征兆、临床检查与诊断时机
　3.骨质疏松症导致骨折的最新治疗方法——微创骨折复位中的球囊成形术
　4.骨质疏松症的临床诊断方法
　5.为何要做骨质密度的测试
第五章　骨质疏松症的中、西医药治疗方法
　1.骨质疏松症的治疗依据
　2.骨质疏松症的西医治疗方法
　3.骨质疏松症的中医理论与治疗方法
　4.可能影响钙代谢的中草药
第六章　骨质疏松症的预防保健
　1.骨质疏松症的预防保健方法
　2.如何避免或降低骨质的流失
　3.预防老人发生骨折的概率与避免跌（滑）倒的方法
　4.骨骼再造与骨骼重塑
第七章　骨骼的退化性变化与老年退化性骨关节炎
　1.骨骼的退化性变化与老年退化性骨关节炎
　2.老年退化性骨关节炎的起因与好发部位
　3.老年退化性骨关节炎的临床症状与治疗方法
　4.老年退化性骨关节炎的手术治疗方法～
　5.老年退化性骨关节炎的预防保健与膳食补充品
　6.中医药的熏蒸、推拿整复手法对老年退化性骨关节炎的功效
第八章　关节炎、风湿病与痛风的起因、症状与防治方法
　1.关节炎、痛风与风湿病的不同点
　2.6种常见的关节炎疾病
　3.风湿病——不仅仅是风寒、潮湿所引起的可怕疾病
　4.中医对关节炎、痛风及风湿病的理论基础与治疗方法
第九章　中老年人去之而后快的梦魇——坐骨神经痛、五十肩与颈椎综合症候群
　1.坐骨神经痛的起因、症状、诊断与防治方法
　2.五十肩的起因、症状、诊断与防治方法
　3.颈椎综合症候群
第十章　要命的脚掌与脚踝疼痛——跖筋膜炎、鸡眼及脚踝关节扭伤
　1.跖筋膜炎
　2.鸡眼
　3.脚踝关节扭伤
第十一章　逐渐受人们肯定与重视的整脊疗法
　■整脊疗法在脊椎神经医学上的重要性及对人体健康与疾病治疗的贡献