幸福生活从心开始，解读人生哲学，口味幸福滋味。

快乐不需要理由。顺境中人能开心，逆境中人也能开心；富贵中人能开心，贫穷中人也能开心；物质世界中人能开心，精神世界中人也能开心。快乐需要去寻找，更需要靠自己的心去感受。

第一章　幸福是一种感觉
　1.快乐是想出来的
　2.快乐是一种心态
　3.幸福就是珍惜
　4.心若改变一切都会改变
　5.只在一念问
　6.财富不代表幸福
　7.别为小事烦恼
　8.快乐源于积极的心态
　9.活着的最后一天
　10.快乐就在身边
　11.爱就在你身旁
　12.活着是为了希望
　13.幸福是一个总和
　14.幸福在等待之中
　15.细胞快乐论
　16.感恩能温暖心灵
　17.花一样的心情
　18.选择生活的阳光面
　19.苏格拉底的婚姻观
　20.活着就是一种幸福
　21.随身带上一根“精神手杖”
第二章　给心灵洗个澡
　1.放慢脚步，静静享受
　2.沉重的生活才快乐
　3.家和，生活快乐之基
　4.生命没有等待
　5.学会放下，回归初心
　6.学会分担他人的忧伤
　7.心理死亡
　8.关爱生命，充实生命
　9.做一个播种快乐的人
　10.假如时光可以倒流
　11.别和自己较真
　12.快乐大于金钱
　13.自己就是救世主
　14.诚实让你的心灵更美
　……
第三章　放下就是快乐
第四章　再苦也要笑一知
第五章　知足：获得快乐最廉价的方式　
第六章　宽容一分，幸福十分
第七章　种瓜得瓜，种豆得豆
第八章　淡泊地生活，静静地享受

第一章　幸福是一种感觉
　　1.快乐是想出来的
我们的想法和习惯是结合在一起的，其中一方改变了，另一方也会自动地改变。正如亚伯拉罕·林肯所说：“只要心里想快乐，绝大部分人都能如愿以偿。”
美国有一位很有知名度的电视主持人，有一回邀请某位老人在他的节目中接受访问，这位老者在节目中所说的话并非预先备妥，也未事先排演过，但是，由于他的说话内容十分朴实自然，因此总会使人为之一笑，很受观众喜爱。当然，这位名主持人也不例外，他也因感染了其中温馨的气氛而愉悦不已。
这位主持人禁不住好奇地问这位老人：“你为何会这样幸福呢?你一定有关于创造幸福的不可思议的秘诀吧！”
“不！不！”老人回答：“根本没有什么不可思议的秘诀，这件事就好比每个人的脸上都有一张嘴巴一样，是一件非常平凡的事。我只是在每天早晨起床时只作一个选择。你们认为我会选择哪一样呢?我只是选择‘幸福’而已。”
　……