一个积极心态者常能心存光明远景，积极心态能让你健康长寿、获得财富、拥有幸福；而消极心态则会剥夺一切使你生活变得有意义的东西。
因此，对一个生活和事业都想取得成功的人来说，心态非常重要．如果你保持积极的心态，掌握了自己的思想，并引导它为你明确的生活目标服务，你就能享受到生活的优待。
有什么样的心态，就会有什么样的人生。一个人的心态，往往在很大程度上决定着这个人某一阶段的人生走向。一个人若是被一些不良心态所左右，他的人生航船便很有可能驶入浅滩，失去发展的机会；一个人若是一生持有良好的心态，那么，他的人生之路就会越走越宽，生活的景色就会越来越美，生命的价值就会越来越大……

心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变。
习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。
没有伟大的心态，就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术家，伟大的行动者。
　　——罗曼·罗兰

与其羡慕成功者的成就，不如努力学习他们的心态，如果人生是海洋，那么好果人生是海洋，那么心态就是指引航向的灯塔，使人们在暴风雨中，永远不会迷失自己的方向。

第一章 我的健康.我做主
1.保持心理健康的秘诀
2.心理疲劳：健康的隐形杀手
3.不要忽视心理疾病
4.快乐生活，是健康的基本原则
5.过分看重金钱有害身体健康
6.治病先治心
7.精神健康的人越活越年轻
8.用微笑面对生活
9.缓解压力，释放心灵
10.战胜恐惧，我逍遥
11.塑造身心健康的自我
12.赶走抑郁

第二章 工作不仅仅是一碗饭
1.工作态度决定工作成就
2.人生的乐趣在于工作
3.不要把情绪带到工作中
4.以老板的心态对待工作
5.忍耐是职场的必修课
6.工作需要积极主动
7.工作：体现自身价值的最好方式
8.别把工作当苦役
9.尊重自己的工作
10.工作是自己的事
11.薪水以外的东西更重要
12.勤奋实干，造就成功

第三章 好心态，好朋友
1.对一切都充满爱心
2.摆脱孤僻，敞开闭锁的心扉
3.一样的米，不一样的人
4.到处树敌，伤害的是自己
5.没有热情，就没有友情
6.不要看不起自己
7.在感恩中珍爱友情
8．远离羞怯，让我们彼此靠近
9．让嫉妒心走开
10．得理且饶人
11．给朋友一个笑脸
12．理解是一座友谊的桥梁
13．慷慨之人，处处受欢迎

第四章 家庭和谐．从“心"开始
1．走进家庭，你别无选择
2．家庭心理变奏曲
3．走进家庭：要学会拿得起放得下
4．人到中年需要自我调节
5．居家过日子，总有想不到的事情
6．父母要调整对子女的态度
7．离异家庭子女的教育更为重要
8．调整心态，渡过婚姻危机
9．面对婚变，自我调节情绪
10．家庭生活需要调节好婆媳关系

第五章 再苦，也要笑一笑
1．把苦日子当甜日子过
2．生活就是一个个难题
3．不必为小事烦恼
4.没有不快乐的生活，只有不快乐的心
5.人生没有过不去的坎儿
6.生活不仅仅是过日子
7.失恋后需要自我心理调节
8.用读书调节空虚心理
9.面对就业，不断调节自己的心理
10.心理烦恼需要自我调节
11.学会知足，珍惜拥有
12.换个角度来生活
13.过去的就让它过去吧

第六章 摆正办事的心态。路路相通
1.去除芥蒂，打好人际基础
2.办事受冷遇不失平常心
3.先吃亏，后办事
4.办事不宜刚直
5.自我克制方能稳操胜券
6.气躁心浮，办事不顺
7.办事也要学会软磨硬泡
8.求人办事，要肯于屈尊，不怕受辱
9.办事时，要降低期望值
10.将心比心，替对方考虑
11.求人办事要有耐心

第七章 提炼赚钱“心”法，启迪赚钱灵感
第八章 好心态，好領导
第九章 卓越心态：引領事业成功的舵手
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