先读为快
《林立雯 乐活美人 原味生活》:乐活,指的是爱护环境、尊重生命、宠爱自己,是一种新世代与环境和平共存的永续生活态度。本书由台湾主持人,气质甜心林立雯根据自己的亲身体会,分享乐活心境与生活态度,旨在介绍最自然的生活方式,从居家环境布置、气氛营造、休闲享受,一直到几种简易运动,包括毛巾操、羽毛球、登山……等等都有林立雯最丰富的心得分享。
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作者简介
林立雯,166公分,44公斤,开朗的B型金牛座,高挑美人,乐观活泼,和宝贝爱猫“多多”过着休闲自在的生活。曾经参与多部偶像剧演出,也主持过《OH!KOREA》、《台北红楼梦》等多个节目,演出的广告更是不计其数。对生活抱持简单的态度,也是最懂得宠爱自己的乐活美人,从保养、时尚、彩妆到居家布置、精油、芳疗、按摩到休闲、旅行、运动、爬山,样样精通、样样喜爱,最希望跟朋友们一起分享简单生活的好方法。
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推荐理由
林立雯出新书倡导”乐活美人”
说到2008美妆界什么词最火,非“乐活”二字莫属。没错,愉悦的生活方式绝对是美丽最强大的后盾,台湾艺人林立雯09年推出了她的新书《林立雯 乐活美人 原味生活》,向读者们打开她的美丽乐活词典。
偶像剧明星的原味生活
观众们对明星的了解大都是来自他们的影视作品,正如林立雯在《我的秘密花园》中的精彩演出,大家对她的第一印象就是装扮十分亮眼,外表冷酷的女子。真实的林立雯却是一位十分懂得生活的艺人,这本新书不仅对她的生活进行了真是写照,还将分享她的乐活生活方式。林立雯以私房的美丽经验,在书中教大家如何保养自己的每一吋肌肤,甚至包括美甲、护发、保养品挑选及微整型疗法……等等,应有尽有,即使是彩妆的部份,也以“边上妆边保养”为原意,教大家无时无刻,生活也好、美丽也好,都要以“养护”为出发点,寻求最天然无负担的方式,让自己成为人人称羡的乐活美人!
彩妆大师的强力推荐
乐活要从心做起,改变自己的生活态度,想当一个乐活美人一点都不简单,既要能够关爱环境又活得健康、又要能够快乐无悠又美丽自信。这样的 “乐活”态度受到了圈内很多人的认可,就连在内地名声大振的彩妆大师牛尔、Kevin都大为赞善,两位大师还兴致勃勃地为该书作序,书中的实用功效可见一斑。
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目 录
004 推荐序
Lohas 1 居家、乐活、新美人
012 旅行去
016 精油与香芬蜡烛
018 打造最舒适的居家氛围
022 赖在家里看电影
024 香喷喷的泡泡浴
027 寻找自己的贴心伴侣
030 穿出自我
033 温泉与 SPA 的豪华飨宴
038 脚底按摩轻飘飘
042 从心开始做环保
Lohas 2 轻盈、健康、不油腻
048 动动手脚──毛巾操
053 漫步休闲,羽球之约
057 骑脚踏车兜风去
060 爬山也舒服
064 享受下厨的乐趣
068 吃在原味
073 天然蔬果新主张
077 补充健康食品
080 饮食习惯大作战
085 吃早餐,变美丽
Lohas 3 美肤、美甲、保养法
091 浴后保养零缺点
096 无瑕脸蛋,润泽肌肤
104 乐活美人的手脚护肤法
109 健康秀发,自然光彩
116 明亮双眼与丰唇保养
125 怎么挑,都不对?
128 边上妆边保养
136 美肌零负担──卸妆法
140 美甲,从保养开始
143 就是要变美丽
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