先读为快
《美容养颜食疗主食》为“食疗主食精华系列丛书”之一。作者针对不同年龄段人们的生理特点、营养需求和平衡膳食等诸多因素，详细介绍了60款具有美容养颜、祛斑除痘、去皱抗衰、乌发美发功效的营养米面食，并以简洁的文字和精美的彩图，对每款米面食的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点、操作提示均做了详细的介绍。
《美容养颜食疗主食》图文并茂，步骤清晰，原料易取，易学易做，是一本集食疗、食补于一体的科学饮食指导用书。
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推荐理由
享受美味，吃出健康，生活细节，决定健康。
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目录
1．吉利堂美容粥
2．银耳菠菜瘦肉粥
3．桑椹大枣莲子粥
4．吉利堂香玫瑰粥
5．蜂蜜奶香麦仁粥
6．薏米冬瓜鸡肉粥
7．吉利堂七味海参粥
8．枸杞天冬猪皮粥
9．桂花什锦黑米粥
10．吉利堂鸽肉粥
11．美味桃花粥
12．吉利堂蛋枣糙子粥
13．京糕山药粥
14．芳香柠檬玫瑰粥
15．吉利堂兰花拌饭
16．红杞玉翠汤面
17．吉利堂首乌汤面
18．黄花淡菜汤面
19．杞子双耳汤面
20．吉利堂鸡肝汤面
21．玉竹汁肉汤面
22．冬瓜鱼丝汤面
23．吉利堂皮丝汤面
24．绿意金牡蛎汤面
25．什锦肉丝汤面
26．虾仁炒玉米面条
27．芦笋蹄筋拌面
28．海带兔肉炒面
29．吉利堂三彩面丁
30．美容蔬果面丁
31．吉利堂猪心炒饼
32．虾仁双蔬炒饼
33．芪山鳝丝烩饼
34．吉利堂三宝烩饼
35．兰花鲜贝玉面片
36．吉利堂蚌肉片汤
37．红杞猪肉馄饨
38．吉利堂鲜香馄饨
39．参枣鸽肉馄饨
40.桑椹汁果仁汤饺
41．吉利堂杞子汤饺
42．双耳鱼肉汤饺
43．猪肝汤饺
44．吉利堂苦瓜水饺
45．羊肉茄子水饺
46．美味双鲜水饺
47．吉利堂香玉米饺
48．双鲜苦瓜蒸饺
49．鲜藕驴肉蒸饺
50．鹿肉香菇蒸饺
51．吉利堂羊肉烧麦
52。兰花鱿鱼烧麦
53．黑米面素什锦包
54．吉利堂小笼包
55．黄金美容包
56．蜜汁绿豆包
57．合面芝麻酱花卷
58．黑芝麻果仁饼
59．合面炸糕
60.吉利堂双蔬馅饼
