内容简介
孕育生命，对任何一位女生来说，都是一生中最为重要的经历之一。在这期间，或许有期待兴奋，或许有紧张不安，而且这段“历险”也会给女性的身体和日常生活带来一系列巨大的影响。
从准备怀孕到分娩，这期间年轻的夫妇们不得不面临一个又一个的疑问：什么时期是孕育的最佳时期？怎样做才能保护腹中稚嫩的小生命？分娩能否顺利……一切喜悦痛苦之后，会有怎样的收获？给初次妊娠的女性一份贴心且科学的指导，这正是本书的目的及存在的意义。
本书以准备孕育、妊娠、分娩、产后这、样的时间划分为经；以孕产妇的衣、食、住、行、购物、疾病及用药等方面为纬，进行了全方位、多角度的阐述。在兼顾知识性、实用性的同时，广开视野，兜英集华，多方囊括中外及民间关于妇女医学的相关知识，并配以图解，力求做到既通俗易懂，又便于操作。
目录
第一篇 孕前调适与护理
第一章 了解怀孕知识
一、怀孕是一个什么样的过程
二、了解生殖器
三、婚前检查
四、婚后不宜马上怀孕
五、想做大龄妈妈要注意的事项
六、避孕方法的选择
第二章 优生与遗传
一、何谓“优生”
二、优生应从“优选”开始
三、环境与优生
四、最佳生育年龄
五、最佳生育季节
六、准确推算“易孕期”
七、在哪些情况下不宜受孕
八、近视与遗传
九、容貌与遗传
十、身高与遗传
十一、性格与遗传
十二、智力高低与遗传
第三章 影响孕育的因素
一、影响怀孕的疾病
二、癫痫妇女能怀孕吗
三、糖尿病人可以怀孕吗
四、孕前要戒烟
五、孕前不可饮酒
六、胡萝卜吃多了小心不孕
七、长时间驾车影响男性生育能力
八、白领妈妈当心生出佝偻儿
九、准妈妈：小心弓形虫
十、生物钟会影响受孕吗
第二篇 孕期护理
第一章 确诊怀孕
一、怀孕有哪些表现
二、如何确诊怀孕
三、如何推算预产期
第二章 孕期检查
一、孕期应做哪些化验检查
二、怀孕后别忘记测血压
三、盆腔检查
四、孕期B超检查的功能与次数
五、羊水穿刺检查
第三章 孕期营养与饮食护理
一、孕期各阶段饮食重点
二、孕妇应少吃的食物
三、孕妇每日饮食勿忘牛奶
四、孕妇早餐不能缺少谷物
五、孕妇吃海鱼可减少抑郁吗
六、妈妈科学吃酸有利于胎儿健康
七、孕妇不宜服用蜂王浆
八、孕妇不宜过多喝茶
九、孕期慎用补品
十、孕妇该怎样吃蔬菜、水果
十一、咖啡等对孕妇的危害
十二、孕妇忌食霉变食品
十三、孕妇忌多吃油条
十四、孕妇忌多吃菠菜
十五、孕期营养食谱
第四章 孕期日常保健护理
一、孕早期四忌
二、孕妇内衣“大”有学问
三、孕妇睡不好怎么办
四、孕妇忌穿高跟鞋
五、孕后期维持自己的职业形象
六、孕期请保“重”
七、孕期的乳房护理
八、孕期的口腔护理
九、怀孕后禁用哪些化妆品
十、孕妇站坐讲姿势
十一、孕妇睡姿有何讲究
十二、孕妇洗澡最新提示
十三、孕妇养猫易生畸胎
十四、孕妇切勿盲目减肥
十五、准妈妈怎么会腰酸腿痛
十六、准妈妈要重视脚保健
第五章 孕期疾病的治疗与护理
第六章 孕期用药常识
第七章 孕期胎儿护理
第八章 孕期的运动保健
第九章 孕期性保健
第三篇 分娩全程与护理
第一章 分娩前的产妇护理
第二章 自然分娩的全过程
第三章 分娩方式及技巧
第四章 异常分娩的护理
第五章 分娩中常见问题及护理
第四篇 产后保健与护理
第一章 产后日常保健与护理
第二章 产后饮食保健
第三章 产后运动与健美
第四章 产后疾病的护理与防治
第五章 产后用药与药膳补
