健脑热已风行世界，本书由权威人士特意设计了一套针对大脑锻炼的特殊体操。每个人如果坚持早中晚各读一篇文章和做一遍计算题，坚持一个月，实验资料显示：可以提高人的记忆力，延缓大脑的衰退，并对老年痴呆症有一定疗效。

1
[醒脑篇]重赏之下的勇夫
[提神篇]法国葡萄酒文化
[静心篇]孔子语录《论语》
健脑算式天天练
2
　[醒脑篇]夫妇趣闻
　[提神篇]认识花草茶
　[静心篇]鱼我所欲也《孟子》
　健脑算式天天练
3
　[醒脑篇]儿子的作文
　[提神篇]办公室的进餐礼仪[提神篇]
　[静心篇]生于忧患，死于安乐《孟子》　
　健脑算式天天练
4
　[醒脑篇]某公司员工着装仪表规定
　[提神篇]花中君子——兰花
　[静心篇]关雎《诗经》
　健脑算式天天练
5
　[醒脑篇]忠贞的夫妇
　[提神篇]香熏精油与12生肖的约会
　[静心篇]《邹忌讽齐王纳谏》《战国策》　
　健脑算式天天练
6
　[醒脑篇]罪犯
　[提神篇]美国的咖啡馆和星巴克
　[静心篇]《出师表》(节选)诸葛亮
　健脑算式天天练
7
　[醒脑篇]一个司机的尊严
　[提神篇]茶的舞蹈
　[静心篇]《桃花源记》陶渊明
　健脑算式天天练
8
　[醒脑篇]洗澡
　[提神篇]家宴宾主的礼节
　[静心篇]《蒹葭》《诗经》
　健脑算式天天练
9
　[醒脑篇]考试趣闻
　[提神篇]中国人的饮食习俗
　[静心篇]《杂说》韩愈
　健脑算式天天练
10
　[醒脑篇]虚荣
　[提神篇]品味中国的酒德和酒礼
　[静心篇]《陋室铭》刘禹锡
　健脑算式天天练
11
　[醒脑篇]鹦鹉的故事
　[提神篇]防癌抗老多吃苹果
　[静心篇]《小石潭记》柳宗元
　健脑算式天天练
12
　[醒脑篇]让董事长当场晕倒的一份应聘简历
　[提神篇]“东坡鱼”的由来
　[静心篇]《将进酒》李白
　健脑算式天天练
13
　[醒脑篇]体检趣闻
　[提神篇]说豆汁
　[静心篇]《醉翁亭记》欧阳修
　健脑算式天天练
14
　[醒脑篇]写给嗜赌的丈夫
　[提神篇]新疆奶茶
　[静心篇]《沧浪亭记》归有光
　健脑算式天天练
15
　[醒脑篇]军队趣闻
　[提神篇]民族食俗
　[静心篇]《送东阳马生序》(节选)宋濂
　健脑算式天天练
16
　[醒脑篇]聪明的宠物
　[提神篇]品味咸菜
　[静心篇]《白雪歌送武判官归京》岑参
　健脑算式天天练
17
　[醒脑篇]不回家吃晚饭的请示　
　[提神篇]时尚调料黑胡椒
　[静心篇]《江水》(节选)郦道元
　健脑算式天天练
18
　[醒脑篇]老公说明书　
　[提神篇]美酒——男人的另一面镜子
　[静心篇]《岳阳楼记》范仲淹
　健脑算式天天练
19
　[醒脑篇]我平时是开宝马的
　[提神篇]粗茶淡饭的含义
　[静心篇]《三字经》(节选)
　健脑算式天天练
20
　[醒脑篇]幼儿语录
　[提神篇]10种鲜花10种爱的宣言
　[静心篇]《兰亭集序》王羲之
　健脑算式天天练
21
　[醒脑篇]给女儿的家规
　[提神篇]五颜六色的印度甜品
　[静心篇]《庖丁解牛》《庄子》
　健脑算式天天练
22
　[醒脑篇]意料之外
　[提神篇]喝茶也健身
　[静心篇]《琵琶行》(节选)白居易
　健脑算式天天练木
23
　[醒脑篇]戏说足球
　[提神篇]鲜花入酒
　[静心篇]《木兰辞》北朝乐府民歌
　健脑算式天天练
24
　[醒脑篇]天堂之旅
　[提神篇]台湾饮食文化
　[静心篇]《茅屋为秋风所破歌》杜甫
　健脑算式天天练
25
　[醒脑篇]医生与病人
　[提神篇]情人节的健康礼物——巧克力
　[静心篇]马致远小令四首
　健脑算式天天练
26
　[醒脑篇]苹果的诡计
　[提神篇]四川小吃
　[静心篇]《曹刿论战》《左传》
　健脑算式天天练
27
　[醒脑篇]中了巨奖之后
　[提神篇]远古时期的药酒及滋补酒
　[静心篇]李清照词四首
　健脑算式天天练
28　
　[醒脑篇]法国人、美国人和中国人
　[提神篇]冻顶乌龙茶　　
　[静心篇]《晏子使楚》《晏子春秋》
　健脑算式天天练
29
　[醒脑篇]消除计算机恐惧症的几种方法
　[提神篇]“和、敬”为茶德
　[静心篇]《浮生六记》(节选)沈三白
　健脑算式天天练
30
　[醒脑篇]W，C，
　[提神篇]咖啡术语
　[静心篇]《水调歌头》苏轼
　健脑算式天天练
31
　[醒脑篇]试卷的玄机
　[提神篇]西藏高原茶文化
　[静心篇]《核舟记》(节选)魏学稽