人类社会面临着各种各样自然灾害的威胁。据统计，台风、洪灾、地震、泥石流等各种自然灾害每年给人类生命财产造成重大损失。仅2003年，全球就有约2.5亿人次受灾，7.8万人在灾害中死亡。
大量事实表明，防灾减灾的意识不强，自救互救知识缺乏是灾害造成人员伤亡的主要原因。印度洋海啸、黑龙江沙兰镇惨案都给个人和家庭带来了巨大的伤痛，也给社会敲响了警钟。
对生命的尊重和珍视是人类社会永远不变的追求。我们要对每一个生命负责，通过各种办法，增强公众的避灾自救意识，使公众能够掌握避灾自救基本常识、专业知识和技能技巧，提高公众避灾自救能力，把灾害造成的人员伤亡减少到最低程度。
避灾自救，珍爱生命，是公众的愿望，更是政府的责任。国家减灾委员会办公室组织编写了以避灾自救为主题的这样一套书，愿本套书能够在增强公众自救意识、自救能力、自救技巧方面提供一些有益的知识和帮助。
一、家庭发生火灾时的自救与互救
1.什么情况下可利用阳台逃生？
2.被烟火围困在房间内怎样呼救？
3.火灾中失去自救能力时怎么办？
4.火灾发生时被围困在二、三楼的居民应该怎样逃生？
5.烈火封住楼梯时，高层居民怎样逃生？
6.大厦失火时如何逃离？
7.火势太大时应该怎么做？
8.如果火灾不在自己的楼层怎么办？
9.如果所有安全通道均被切断了该怎么办？
10.怎样利用楼梯逃出
11.万一被火困在屋内怎么办？
12.观察火势时怎样开门？
13.如何避免浓烟的威胁？
14.怎么利用绳索从高层逃生？
15.非楼房居民家庭火灾如何逃生？
16.人身着火时怎么办？
17.火灾时为什么不能载乘普通电梯逃生？
18.乘电梯遇到火灾如何逃生？
19.高层建筑中有哪些避险之处？
20.怎样检查火灾后隐患？
21.现场如何处理烧伤？
22.砖木结构的住宅着火时怎样扑救？
23.简易棚户区发生火灾应如何扑救？
二、公共场所发生火灾时的自救与互救
1.宾馆着火怎么办？
2.商场发生火灾时应怎样避险？
3.地下商场着火如何脱险？
4.娱乐场所着火怎么办？
5.影剧院发生火灾时如何逃生？
三、交通工具发生火灾时的自救互救
1.公共汽车发生火灾怎么办？
2.地铁着火怎么办？
3.火车车厢里的失火时怎么办？
4.客船里发生火灾时如何逃生？
四、消防自救与互救常识
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