《现代健康提醒》由王昌源编著，其内容共包括五章：第一章 心理健康非小事，第二章 向膳食者进一言，第三章 疾患端倪应警惕，第四章 运动要留心，第五章 日常生活意外莫小视。

第一章 心理健康非小事
第一节 心理健康的原则和标准
第二节 心理素质与卫生
第三节 心理误区莫等闲
第四节 心理调节与保护

第二章 向膳食者进一言
第一节 膳食有学问
第二节 补品
第三节 水果
第四节 吃糖及零食
第五节 饮酒
第六节 喝水与喝茶

第三章 疾患端倪应警惕
第一节 不好的征兆
第二节 内科
第三节 外科
第四节 五官科
第五节 老年、妇、儿科
第六节 急救
第七节 服药

第四章 运动要留心
第一节 运动警示
第二节 运动误区

第五章 日常生活意外莫小视
第一节 穿
第二节 状
第三节 洗
第四节 用
第五节 住
第六节 行
第七节 生活习惯
第八节 意外
……

第一章心理健康非小事
平安是乐，健康是福，是人们追求的目标，也是社会进步、民族兴旺的保证，人们常把吃得好、睡得好、二便通，说成是没有病，身体就健康，但心理健康却不被很多人重视，不少人尽管五脏六腑及躯体没有疾病，但悲观迷茫者有之，应变能力差、抑郁或妄想症者有之，心理障碍者有之……随着人们健康意识的逐渐提高，心理健康也日益得到人们的重视。
世界卫生组织对人体健康提出“六好”新标准：吃得好、睡得好、便得好、良好的个人性格、良好的处事能力、良好的人际关系。
第一节心理健康的原则和标准
心理活动的正常标准，应本着以下3个基本原则，从心理活动本身的特点，来分析心理是否健康：
(1)心理活动与客观环境的一致性；
(2)心理过程之间的协调一致性；
(3)个性特征的相对稳定性。
按上述原则，世界卫生组织提出心理健康的7条标准：①智力正常；②善于协调和控制情绪；③具有较强的意志品质；④人际关系和谐；⑤可以能动地适应改善现实环境；⑥保持人格的完整和健康；⑦心理行为符合年龄特征。