推荐理由
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　　送妻子：让她在繁杂的家务中感受温馨幸福
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先读为快
　　一本简单有效的现代家庭生活手册
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　　饮食
民以食为天，简单实用的窍门点拨，会让您的饮食变得轻松愉快。健康是吃出来的，一日三餐，从食物搭配、营养瘦身到饮食禁忌，为您详细解读日常饮食应注意的细节。
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 目录
一月——物品选购，居室美化
　1月1日
　　饮食
　　如何鉴别肉类品质
　　家用
　　厨房装饰小窍门
　　客厅装饰小窍门
　　卧室装饰小窍门
　　健康
　　天冷护发要慎重
　1月2日
　　饮食
　　如何鉴别动物内脏
　　如何选购核桃
　　家用
　　如何摆放电视机更科学
　　去除咖啡污迹的妙招
　　健康
　　常开窗户有利健康
　　筷子要半年换一次
　1月3日
　　饮食
　　如何选购虾
　　如何鉴别有毒水产品
　　家用
　　居室如何配色
　　健康
　　正确看电视的方式
　1月4日
　　饮食
　　如何辨别香油真假
　　辨别酱油有妙招
　　家用
　　卫生间装饰小窍门
　　墙上钉钉的窍门
　　健康
　　如何挑选保鲜膜
　　慎防食物保鲜剂
　1月5日
　　饮食
　　如何辨别虾皮质量
　　如何选购羊肉
　　家用
　　如何使居室明亮
　　如何布置储藏室
　　如何选购装饰布
　　健康
　　妙用药枕益保健
　1月6日
　　饮食
　　如何选购水产品
　　家用
　　如何选购墙纸
　　健康
　　防治口臭的窍门
　1月7日
　　饮食
　　如何选购鲜鱼
　　羊肉选购与鉴别
　　家用
　　居室冬季的立体绿化
　　健康
　　晚餐禁忌
　1月8日
　　饮食
　　如何选购海鲜
　　家用
　　选购墙面挂饰的小窍门
　　放置电冰箱的窍门
　　健康
　　不宜常用同一种牙膏
　1月9日
　　饮食
　　如何选购蔬菜
　　家用
　　床单的选购技巧
　　健康
　　保护视力小窍门
　1月10日
　　饮食
　　如何识别新陈大米
　　如何选购面粉
　　家用
　　选购玉器的技巧
　　健康
　　腌制类食品不宜多吃
　1月11日
　　饮食
　　如何选购禽蛋
　　家用
　　如何选购木砧板
　　选购床垫的窍门
　　健康
　　冬季健康小常识
　1月12日
　　饮食
　　如何鉴别劣质猪肉
　　家用
　　如何选购筷子
　　如何鉴别电饭锅的优劣
　　健康
　　冬季洗浴别太频
　　男性冬季健康小知识
　1月13日
　　饮食
　　如何鉴别注水鸡鸭
　　家用
　　巧挂照片
　　巧辨红木家具
　　健康
　　饼干不宜多吃
　　冬季吃什么不怕冷
　1月14日
　　饮食
　　如何挑选腊鸭肫肝
　　如何鉴别香蕉、芭蕉
　　家用
　　选购玛瑙的技巧
　　健康
　　男性保健
　　幼儿用筷子健脑益智
　1月15日
　　饮食
　　如何选购苹果
　　家用
　　如何选好电磁炉
　　冰箱食物防串味的窍门
　　健康
　　孕妇不宜多食酸性食物
　　婴儿忌多照相
　1月16日
　　饮食
　　如何鉴别香肠
　　家用
　　如何选购电热水器
　　健康
　　孕妇少用电吹风
　　小儿患流感莫用阿司匹林
　1月17日
　　饮食
　　肉类的鉴别
　　家用
　　如何鉴别皮制品
　　健康
　　孕妇不宜睡电热毯
　　如何开发孩子的右脑
　1月18日
　　饮食
　　怎样识别催熟番茄
　　黄花菜选购常识
　　家用
　　如何鉴别黄金纯度
　　健康
　　谨防春运“旅途综合征”
　1月19日
　　饮食
　　如何挑选优质松花蛋
　　如何选购葡萄酒
　　家用
　　如何识别银首饰
　　健康
　　春运乘车必备药品
　1月20日
　　饮食
　　如何选购西洋参
　　如何选购白酒
　　家用
　　如何清洁木地板
　　健康
　　欢度春节的禁忌
　1月21日
　1月22日
　1月23日
　1月24日
　1月25日
　1月26日
　1月27日
　1月28日
　1月29日
　1月30日
　1月31日
二月——烹调加工，健胃排毒
三月——储藏保养，防治疾病　
四月——家居休闲，日常保健　
五月——住房常识，急救护理
六月——舒适度夏，祛署防病
七月——家庭节约，防腐保鲜
八月——健康饮食，物尽其用
九月——食物禁忌，养生保健　
十月——食疗祛病，保洁洗涤
十一月——美容减肥，服饰穿戴
十二月——运动保健，生活窍门　

书摘与插图