内容简介
应急减灾系列丛书之一。
本书针对各种自然灾害造成的心理健康问题，以实例形式，用生动、通俗的语言展开叙述。每个实例还都配有心理分析、专家建议、心理提示等内容。该书可读性、实用性、借鉴性、自律性、感染性极强，有助于读者进行自我咨询、自我诊断、自我调理、自我安慰、自我训练，全面提高心理素质。
随着环境与气候的日益恶化，大自然已经给人类的生存环境亮起了“红灯”。目前，在世界的范围内，灾害频发，心理问题也日益突出，全社会都在关注灾害心理健康问题，因此努力研究灾害心理特点，使人们保持良好的心理状态，是一件大事。本书以实例的形式出现，生动性、可读性、实用性、借鉴性、自律性、感染性极强。当您在书中看到别人在灾害面前出现的心理问题时，也可能会自然地预见到自己将来可能出现的心理问题，可以达到自我咨询、自我诊断、自我调理、自我安慰、自我训练之目的，全面提高心理素质。
推荐理由
应急减灾系列丛书之一。
本书针对各种自然灾害造成的心理健康问题，以实例形式，用生动、通俗的语言展开叙述。每个实例还都配有心理分析、专家建议、心理提示等内容。该书可读性、实用性、借鉴性、自律性、感染性极强，有助于读者进行自我咨询、自我诊断、自我调理、自我安慰、自我训练，全面提高心理素质。
目录
大火余波
1．半夜数十次进厨房
2．见到火就觉得心脏要跳出来似的
3．再也不敢进歌舞厅了
地震“后遗症”
4．看到动物异常就心事重重
……
文摘
书摘
1.半夜数十次进厨房
情景回顾
“着火了，救火啊……”38岁的王芸芸疯了似地跑出家，她的连衣裙被烧着了，一蹦一跳地呼喊邻居。邻居们出来后，看到她被火包围着，赶快帮助她灭火。虽然把火浇灭了，可是她的全身被火烧伤了。原来，她在厨房炸鱼，燃气管道的皮管漏气，一股火团窜出来，油锅里的油也起火了，火在身上着了起来，吓得她不知所措，才慌慌张张向外跑。可是，越跑火越大，整个连衣裙都烧着了，人也烧伤了。邻居赶快把她送进医院，经过医生抢救，住院30多天，但留下了大面积疤痕。
王芸芸出院后，家人发现了一个奇怪现象：全家人吃完饭，洗涮收拾完毕后，应该很少进厨房了，可是她还要进厨房十几次，有时半夜也要去十几次，后来竟然发展到几分钟就要进一次厨房了。结果每天觉也睡不好，饭也吃不香，精神疲倦，人消瘦了许多。最不可思议的是，她现在不敢上街买菜，也不敢外出。
丈夫觉得她肯定有什么心事，几次追问她，可是她就是不说。看着她一天天地憔悴下去，丈夫悄悄请来了心理专家，帮助她解除心病。
内心深处的“枷锁”
心理专家运用自然交流法，让芸芸说出了心里的秘密。原来她烧伤住院时，听同病房的病人说，某地有一家人由于厨房的煤气管道泄漏煤气，引发了爆炸，全家人两死三伤，尸体被烧得如同黑炭，惨不忍睹。听了病人的话，看着自己的疤痕，回忆自己被烧的悲惨情景，脑子里就乱了。眼前总浮现出厨房里煤气管道漏气严重，发生爆炸起火，自己、丈夫和儿子全部葬身火海的景象，内心十分焦虑，根本无法摆脱痛苦。还莫名其妙地认为不能离开家，只要离开家半步，煤气管道就有可能泄漏出事。
心理专家根据芸芸的述说，认为芸芸出现了焦虑、狂想与强迫心理，必须尽快采取综合疗法，才能打开其心中的“枷锁”。
启迪心灵
心理专家：能说说你最担心什么吗?
芸芸：最担心煤气管道泄漏，造成大爆炸。
心理专家：你需要什么帮助，才不担心泄漏与爆炸问题呢?
芸芸：工程师全面检查我家的煤气管道，安装监视系统，我能随时看到厨房的管道情况就放心了。
心理专家：那你为什么不去找专家呢?
芸芸：丈夫不同意，讽刺我胆子小，还说我是被上次着火的事吓破了胆。丈夫越讽刺我，我就越觉得要发生意外，越想去厨房查看，越不敢离开家。
心理专家：你丈夫讽刺你胆子小是不对的，他没有让你产生安全感，反而使你越发
……
