内容简介
谚语、民谣、歌诀，是流传于民间的一种语句形式。谚语是用简单通俗的语句反映出深刻的道理。我国的民间诗词谚语丰富多彩，其中很多是有关养生与健康内容的，有些谚语还成了实用的小验方。古今人士创作的诗词当中，也有很多就养生与健康的问题阐述了个人的感受，在此我们把它奉献给广大读者。
作者简介
张清华，主任医师，现为解放军305医院院长。1976年毕业于山西医学院医疗系，先后在解放军256医院、石家庄解放军白求恩国际和平医院工作。长期从事心血管病、老年病、抗衰老方面的研究。曾先后发表论文近百篇，获全军科技进步奖30余项。主编和参与编写过数十部著作。目前担任全军老年病专业委员会副主任委员、全军老年病中心主任、中国企业家健康工程副主席等职。硕士生导师，总参谋部中青年专家，享受政府特殊津贴。
罗伟凡，北京人，现年46岁．从医、从文、从商，以平衡医学系统论造福人类健康的研究应用为终身事业目标。从心理、生理、环境、习惯、饮食、运动、空气质量、季节气候等方面研究探索多种常见慢性疑难病症的发生发展规律和预防治疗技术，已潜心研究20余年。
推荐理由
谚语、民谣、歌诀，是流传于民间的一种语句形式。谚语是用简单通俗的语句反映出深刻的道理。我国的民间诗词谚语丰富多彩，其中很多是有关养生与健康内容的，有些谚语还成了实用的小验方。古今人士创作的诗词当中，也有很多就养生与健康的问题阐述了个人的感受，在此我们把它奉献给广大读者。
目录
第一部分 长寿养生三字经
一、长寿三字经
二、长生不老歌
三、健身三字经
四、科学养生三字经
五、情绪养生三字经
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