现代医学证明，拥有健康的心惠，对人的一生有着十分重要的意义，青少年时期是人生中的一个激动而又混乱的时期，也是人的行为、性格和智力等心理素质迅速发展的关键时期。青少年时期是精神疾病的多发时期，也是不健康行为的孕育期。
心理素质是一个人综合素质的基础。青少年的心理素持如何，不仅关系到他们今天的健康成长，关系到他们未来的成功，更关系到我们国家和民族的未来。因此培养青少年的健康心理具有重要的意义。
本书从目前青少年主要存在的心理问题出发，分析这些心理问题出现的原因、表现，提出减轻和调节心理压力的方法，为青少年朋友解答疑惑并指点迷津，为家长朋友和教育工作者帮助孩子走出心理困惑提供科学而有效的指导。

可塑少年心
一、失去快乐的青少年
二、青少年心理健康的现状和问题
三、青少年的心理卫生特点
四、青少年的心理卫生问题的影响因素
五、青少年心理的幸福在于自己
六、关注青少年的心理健康
七、当前青少年存在的心理问题
八、青少年心理发展的特征
九、青少年心理问题的家庭根源
十、青少年心理健康教育存在的误区
十一、努力改善青少年心理健康状况
挫折教育刻不容缓
一、挫折教育：孩子应该补上的一课
二、完善人格的必需
三、青少年的挫折心理产生的原因
四、青少年挫折教育的必要性及根源分析
五、青少年面临的心理挫折
六、发现青少年的挫折信号
七、加强挫折教育
八、青少年挫折心理的根源
九、培养青少年的抗挫折能力必须从小做起
十、孩子受挫后的最佳应对方式
十一、青少年心理挫折的调适
十二、正确掌握消除挫折感的方法
十三、提高青少年的抗挫折能力
不可忽视的任性心理
一、任性的孩子处处碰壁
二、客观分析孩子任性的需求
三、孩子任性是家长之过
四、善于发现任性孩子的优点
五、任性形成的原因
六、家长如何对待任性的孩子
七、让青少年有个性而不任性
害人害己的自私心理
一、小气是自私的坏习惯
二、自私的特点
三、自私心理的成因分析
四、自私的表现与危害
……
损害健康的嫉护心理
影响成长的逆反心理
扼杀幸福的抑郁心理
基隐若现的性心理
遮挡阳光的自卑心理
重视生命教育