21世纪的社会瞬息万变，全球经济的快速发展给我们提供了难得的历史发展机遇和严峻挑战。关爱生命健康、关注生活质量是经济发展、社会文明的重要体现。
　　本书紧扣时代脉博，以生命健康为轴心，围绕女性不同时期的生理、心理特点和变化，用科学而通俗的语言讲解论述，充分体现了众多专家学者、有识之士无私地将漫长岁月中积累的真知灼见奉献给妇女健康的具体行动。
　　女性对于经济发展和社会进步有着独特的作用与地位。有人将她们形象地比喻为“细胞核　”。同在蓝天下，关心女性健康、关爱女孩成长、关注妇女保健和支持社区居民的健康科普活动，不仅是卫生系统的天职，也是全社会的共同责任。党的十六大明确了全面建设小康社会的奋斗目标，旗帜鲜明地提出了以人为本的科学发展观，目的就是要更好地服务于民，普惠于民，造福于民。让我们共同努力，让女性成为和谐社会的健康使者，让和谐社会的每一个家庭都能够　享受人人健康的一片蓝天！　

陈宝英，女，主任医师，教授。1963年毕业于中国医科大学医疗系。曾任北京积水潭医院副院长；北京急救中心第一任主任；首都医科大学北京妇产医院及北京妇幼保健院党委书记、院长。现任北京美兆健康体检中心院长；世界卫生组织母婴及妇女保健研究培训合作中心主任；为北京市政府专家顾问团顾问并享受国务院政府特殊津贴。40余年从事医院管理、妇产科保健及妇幼保健工作，为北京市妇幼保健工作的发展作出了突出贡献。主编有《避孕方法知情选择查询与指导宝典》、《妇产医院专家谈妇女保健》、《爱妻宝宝》等百余万字的专业和科普读物，经常到全国各地为广大基层妇女和干部宣讲妇女保健知识，是我国妇女卫生保健工作的推动者。

生理篇
　一 女性，关注你的身体
　二 快乐青春期
　三 魅力更年期
　　（一）更年期与更年期综合征
　　（二）影响绝经年龄的重要因素
　　（三）围绝经期及绝经后卵巢功能的变化
　　（四）更年期综合征
　　（五）更年期评估
　四 女性性健康
　　（一）人类的性
　　（二）性心理
　　（三）性困惑
　　（四）新婚性生活意外及处理
疾病篇
　一 妇女难言之隐（炎症、常见病）
　　（一）女性最常见疾病——阴道炎
　　（二）女性最常见疾病——慢性宫颈炎
　　（三）女性最易反复的炎性疾病——慢性盆腔炎
　　（四）妇女最常见的肿瘤——子宫肌瘤
　　（五）与怀孕密切相关的疾病——卵巢巧克力囊肿
　　（六）痛经最剧烈的子宫肌腺症
　　（七）女性常见的卵巢良性肿瘤
　　（八）围绝经期功能失调性子宫出血（更年期功血）
　　（九）“社交癌”——女性尿失禁
　　（十）女性尿路感染
　　（十一）阴道脱垂与子宫脱垂
　二妇科肿瘤
　三 性传播疾病
保健篇
　一 营养与健康魅力女人
　　（一）营养与女性一生的关系
　　（二）青壮年时期营养的重要性
　　（三）孕期营养
　　（四）哺乳期营养
　　（五）成年女性营养与健康现状
　　（六）中老年人营养与健康状况
　　（七）合理营养在抗衰老中的作用
　　（八）我国居民膳食指南
　　（九）平衡膳食宝塔（中国营养学会1992年公布）
　　（十）从饮食中寻找预防疾病的力量——抗氧化剂
　　（十一）天然食物中的植物化学物质
　　（十二）食物搭配的技巧
　　（十三）如何提高老年女性消化功能
　　（十四）患糖尿病女性的饮食
　　（十五）老年人健康的护身符
　　（十六）延长寿命的方法
　　（十七）老年女性的长寿保健食品
　二青春期保健
　三 更年期保健
　四 女性如何选择保健品
　　（一）人们在选择保健食品时应该注意的几个问题
　　（二）备受关注的大豆异黄酮
健康管理篇
　一 健康管理的重要性
　二健康和管理
　三 健康管理的内涵
　四 认真填写健康体检问卷
　　（一）基本情况
　　（二）生活习惯
　　（三）个人及家族病史
　　（四）近状（近一个月）
　　（五）饮食情况
　五 健康体检内容及说明
　　（一）健康体检种类
　　（二）健康体检项目说明
　六 健康风险族群
　　（一）血脂异常
　　（二）体重超重
　　（三）腰椎退化性关节病变、骨刺
　　（四）高尿酸血症、痛风
　　（五）脂肪肝
　　（六）高血压
　　（七）肝炎
　　（八）血糖偏高
　七 健康检查常识知多少
结束语