要生育健康聪慧的宝宝，必须做好孕前保健。作者就这一问题做了详细介绍，包括近亲不能结婚、婚前体验、选择最佳年龄和时机怀孕、消除影响优生的不健康因素、改善不利于忧孕的工作和生活条件、孕前饮食营养补充、丈夫优良精子的培养，以及遗传咨询和婚育相关法规等。本书内容丰富，通俗易懂，科学实用，是渴望生育健康宝宝的夫妻必读书，也是培训计划生育工作者的好教材。

一 近亲不能结婚
（一）近亲结婚后代不健康
（二）近新结婚的惨痛教训举例
二 婚检是优生优育的保障
（一）婚检可封杀遗传病
（二）婚检可避免夫妻间传播疾病
（三）婚检有利于婚后性生活和谐美满
（四）忽视婚检的负面影响
（五）婚检注意事项
三 孕前加强营养和强身健体
（一）全面营养的内容
（二）孕前饮食保健方案
（三）增强孕前保健意识
（四）孕前运动强体益处多
（五）科学减肥有利怀孕
（六）孕前健美化妆十不宜
（七）孕前疫苗接种
四 孕前保持精神愉悦
（一）妇女孕前的一般心理特征
（二）精神压力对生殖器官健康的影响
（三）女性常见精神心理疾病的预防
（四）科学调整精神心理状态的方法
（五）女性精神心理健康的标志
五 改善孕前工作生活条件
（一）家居环境与优生
（二）警惕噪声对优生的影响
（三）避开或改造不利于优生的环境
（四）孕前孕期家中不要养宠物
（五）养成良好的生活习惯
（六）不宜在新装修的房屋里怀孕
六 选择最佳年龄生育
（一）女性生理阶段划分
（二）女性一生排卵数量
（三）最佳年龄生育益处多
（四）过早生育的危害
（五）女性高龄生育弊端多
七 选择最佳受孕时机
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八 孕前月经期保健
九 孕前乳房保健
十 消除影响优生的不健康因素
十一 孕前进行遗传咨询
十二 妻子受孕前丈夫的保健
十三 依法婚育