推荐理由
享受美味，吃出健康，生活细节，决定健康。
先读为快
本书介绍了60款便秘食疗主食。作者以简洁的语言对每款主食的用料配比、制作方法、功效、特点、操作提示等均做了详细说明，并配有精美的彩图。按书习作，您一定会烹制出色、香、味俱佳的美味主食，使您及您的家人在享受美味的同时，摆脱便秘的困扰！
目录
1.虾仁兰花粥
2.吉利堂翡翠干贝粥
3.绿意双耳粥
4.蜜汁果蔬楂子粥
5.吉利堂苁蓉韭菜粥
6.参竹松仁荞麦粥
7.莴苣南瓜粥
8.三彩牛肉粥
9.吉利堂果仁粥
10.松鸡什锦粥
11.荸荠鸭肉粥
12.吉利堂首乌双宝粥
13.猪肠海参粥
14.蜜汁双丁大米粥
15.参苓红薯糙子饭
16.吉利堂羊肉汤面
17.双冬海参汤面
18.吉利堂果蔬汤面
19.柏子仁鳕鱼汤面
20.吉利堂芪汁凉面
21.什锦肉丝炒面
22.苋菜肉末炒面
23.韭苔猪腰炒面
24.蚬肉芦笋拌面
25.双蔬虾仁炒面
26.吉利堂三丝炒面
27.韭菜肉丝卤面
28.火腿油菜卤面
29.鱿鱼韭菜卤面
30.白术汁双蔬卤面
31.黄精什锦炒面丁
32.吉利堂五味面丁
33.吉利堂什锦炒面片
34.三彩面片汤
35.吉利堂桑椹片汤
36.兔肉豆干炒饼
37.三蔬肥肠炒饼
38.青笋海蜇烩饼
39.双蔬豆干烩饼
40.归蓉汁猪肉馄饨
41.吉利堂虾肉馄饨
42.桃花汁牛肉汤饺
43.芪汁苦瓜汤饺
44.吉利堂三蔬水饺
45.吉利堂海参水饺
46.吉利堂玉米水饺
47.荞麦面牛肉水饺
48.吉利堂黑面蒸饺
49.甘蓝玉面蒸饺
50.吉利堂冬笋双鲜包
51.当归汁麻酱花卷
52.吉利堂双蔬蒸糕
53.白菜猪肉烧麦
54.归枣羊肉烧麦
55.蓉归猪血烧麦
56.参竹什锦馅饼
57.吉利堂酱肉炸饼
58.吉利堂五仁甜饼
59.吉利堂阳蓉馅饼
60.吉利堂酱肉饼
