我认识的作者（序一）
回忆是追求人生价值的一种体现（序二）
心灵升华的妙方（序三）
历史断相
拾起的记忆
脚踏在高原上
初次接触
细看拉萨
逛罗布林卡
游龙王潭
目睹晒佛
登上布达拉宫
细看聚宝盆
体验情绪
死亡与灵魂
玛尼堆和希望
漫话寺庙
观大昭寺和小昭寺
游甘丹寺
话说色拉寺
观药王山
藏民族创造了高原生存奇迹
在藏族人家里做客
游雍布拉康和藏王墓
桑耶寺的遐想
观扎什伦布寺
萨迦物语
……
附