高等职业技术教育是我国高等教育的重要组成部分，其教育目标是培养高层次、高技能的操作型和应用型人才。这些人才的思想道德素质，科学文化素质和身心健康素质如何，不仅关系到中国社会主义事业的兴衰成败，也关系到我们自身人生的成功和幸福。因此，高等职业技术教育不仅要强化基础，拓宽专业，提高技能，而且要重视对学生非智力因素的培养，尤其不可忽视的是心理素质的培养。

第一单元 我是谁——自我意识的理念
一、认识真实的我
二、拔开心中的迷雾
三、命运掌握在自己手中
第二单元 学会学习——学习心理纵横
一、学会学习与成长
二、学习方略扫描
三、常见学习问题与调适
第三单元 心灵体验——情绪情感导引
一、人非草木，孰能无情
二、与爱同行
三、让人生快乐
第四单元 人皆可以为舜——品德的塑造
一、品德与自我成长
二、品德与自我悟性
三、品德与自我努力
第五单元 交往：人生必修课——人际交往感悟
一、“交往”，我的必修课
二、高职院校学生人际交往的特点
三、高职院校学生人际交往的三大症结
四、人际交往的三大法则
五、建立好人缘
第六单元 伊甸园里的忠告——性心理漫谈
一、揭开性的神秘面纱
二、把发给孩子的枪拉上保险
三、伊甸园里的禁忌与忠告
第七单元 敢问路在何方——职业心理剖析
一、择业与成长
二、职业素质的自我认识
三、择业观念的更新
四、谋求职业的策略
第八单元 让每颗心都充满阳光——心理健康与维护
一、走近心理健康
二、心理健康：专家的视点
三、谁动了我的健康
四、一般心理健康问题
五、大学生常见重性心理障碍
六、心理健康的维护
第九单元 追求卓越——成功心理展望
一、人生理想与成才
二、人生规划的设计
三、心理潜能的开发
四、个人危机的突破
主要参考文献
后记