在现实生活中，每个人心中的那扇门并非完全打开，有的是常年紧闭，有的是虚掩着，有的是半开着。沟通就是每个人心中的那扇门敞开着，你能走进我的心里，我亦能达到你心灵的彼岸。
　　当您不知如何面对人生时，当你被人误解、嫉妒时，当你被同学同伴排挤时，当上司不理解你、下属与你作对、同事与你不合作时……对于生活中、工作中的各种烦恼，你都可以运用本书教给你的沟通方法，化不利为有利。
　　清代著名思想家戴圣说：“人之所以为人者，礼仪也，礼仪之始，在于正容体，齐颜色，顺辞令。”一个小小的坐姿，竟然展示出人与人之间重大的区别。本书将教会您怎样成为一个彬彬有礼的绅士、一个温文尔雅的淑女。
　　礼仪乃为风度。它直接关系到人的前途和命运，完全能够引导人生，成就人生。正如意大利社会公共学家皮里亚诺所说：“社交礼仪关系到每一个人的形象塑造和人格展示，视而不、置之不理都是最为轻率的人际交往态度；反之，善于发现和运用社交礼仪的每一个细节，才能顺应人与人交往的基本要求，才能给自己提供难能可贵的良机。”

一生要学会的100种礼仪
1.仪容礼仪
2.站姿礼仪
3.坐姿礼仪
4.走姿礼仪
5.手势礼仪
……

书摘
1．如何与同学沟通
[点睛沟通] 与同学谈话时，要考虑同学是否理解你所讲的内容，并根
据同学反馈的信息随时调节自己的谈话内容。
[沟通快车] 同学之间，“抬头不见低头见”，因而成功地与别人谈话
是同学沟通的一种技巧。为此，要注意以下几个方面：
(1)用心选择话题
对初次见面的同学要用心选好话题。选择话题的方法很多：一是投石问
路法，如与不熟悉的同学谈话，可提些问题，在此基础上进行有目的的交谈
；二是循趣入题法，如先了解对方的主要兴趣，然后循趣出发，就能顺利交
谈下去；三是即兴引入法，借用他人的一些信息，逐渐引入话题，接着再深
入交谈；四是中心开花法，面对众多的同学，选择大家都关心的话题展开深
入浅出的谈话。
(2)巧妙构思对话
在和同学交往时，一般都采用对话的形式，如何巧妙地构思对话的内容
会影响谈话的效果。成功的对话应是说话人和听话人的应答过程：自己的每
一句话都应是对方上一句话的继续。对对方的每一句话都应做出相应的反应
，并能在自己的谈话中适当地引用和重复，才能使彼此的谈话更加默契，做
到心理上的真正沟通．在与同学谈话时，不要轻易打断对方的讲话，扰乱人
家的思路；当对方对某个话题兴趣极高时，不要强行把话题转到自己感兴趣
的问题上来；在谈话时该解释的地方要耐心解释，以免使对方难以理解你的
意图；不要强调一些与主题风马牛不相及的问题，免得对方产生厌烦情绪。
(3)适时转移话题
和同学交谈有时会出现两种情形：一是对方对某一问题谈兴正浓而自己
对此却失去了兴趣：二是自己意识到对方以暗示的方法要求结束该话题的内
容。凡是遇到这两种情况。就不必硬着头皮勉强维持这种谈话，而应该恰当
地转移话题，重新开始新的交谈内容。
(4)切实避免口头禅
口头禅是言语的累赘，无论谈话的内容多么生动，如果加上诸如“啊”
、“这个”、“那个”之类的口头禅，就如同白米饭中加了砂子，令人难以
下咽。因此，在谈话中应避免出现口头禅。
[专家警语] 采用什么样的沟通方式，就会建立什么样的人际关系。