中央电视台“闻鸡起舞”重点播出节目！

　　最受欢迎的大众普及舞蹈教学片。

主讲：阎岭 张嵘。

　　桑巴舞，起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！

　　本套桑巴舞教学片共分为第一、二、三辑，是一套非常受欢迎的桑巴舞普及教学片，由国内最优秀的拉丁舞专业老师主讲。整套教学片从基本动作练习开始，根据桑巴舞动作组合的难易程度，分铜牌、银牌和金牌三个不同的级别逐一进行教学。由浅入深，学习各种套路组合与花样。教学方法直观易学，男女动作分解示范、要点提示、慢动作演示相结合，可让学习者快速掌握动作要领。

　　请尽快融入热烈舞曲，与我们一起“忘情桑巴舞”吧！

舞蹈简介及舞蹈欣赏（表演者：梁思源、张卓妮，《第二届中国电视台舞蹈大赛作品》）
基本动作练习（一）：基本姿态形体、膝关节、踝关节练习
基本动作练习（二）：骨盆收腹、身体蠕动练习
铜牌第一讲：基本移动步、叉形步、侧行桑巴步、侧向桑巴步
铜牌第二讲：博塔佛戈斯、垫步、垫步转
铜牌第三讲：推割步、正反博塔佛戈斯、左转
铜牌套路组合
舞蹈欣赏：桑巴（表演者：方俊、陈昭，《第二届中央电视台舞蹈大赛作品》）