学会忍耐，你就走进了成功之门。
忍耐不仅是一种智慧，还是一种人生艺术和取胜之道。没有小忍，难成大谋。
忍耐不是甘于平庸，而是审时度势，能屈能伸的宽容坚忍，是不鸣则已，一鸣惊人的蓄势待发。
阿拉伯谚语：“为了玫瑰，也要给刺浇水”。因为，如果你不能忍受那些扎在心头的芒刺，甚至，将那些芒刺化为刺激自己前进的动力，那么又如何为自己搏得一座可以悠游一辈子的心灵花园呢？
　　忍耐是一剂得于所有痛苦的良药。

忍耐不仅是智慧，还是一种能力、一门学问，更是难得的境界。
本书从忍耐是一种智慧谈起，继而从哲学、生存、理想、亲情、成功等各种人生角度，与读者交流忍耐这一智慧的心得，并力图真正认识个中三昧。
因为人生的漫长、复杂、曲折，所以忍耐是生命的常态。既然是常常相伴，那就要了解它、把握它、运用它。既然是智慧，那就要让它淋漓尽致地发挥效能，以使我们的人生更圆满。
当然，忍耐也需要学习，需要训练，需要掌握技巧，需要心领神会。这些，本书都有讨论，我们甚至还想到了忍耐的化解与排遣之法，相信这些都不仅好读，更具有相当的参考价值。
忍耐首先需要意志、毅力，但更需要良好的心态。忍耐充满了智慧，也包含不同境界。举如我们每个人都熟悉的长跑、爬山、桑拿等，也都需要忍耐，但个中快乐只有懂得其智慧与奥妙者方能体会。忍耐的时间不同、方式不同，也体现为不问层次，比如身体的、精神的、灵魂的等。
由此，我们可以更深切地体会到，忍耐，不仅是一般意义上生存乃至通往成功、胜利路上的必经的考验，还是使一个人变得高尚、纯粹、伟大、崇高的不可忽略的环节。忍耐本身就最有价值，就是美好的，甚至可以上升为诗意的境界。
我们将本书献给你，与你共勉。让我们共同走过人生一个个需要忍耐的关口，迎接美好的明天！

第一章　忍与忍耐
　1 忍，人生最大的修养
　2 千年道行，忍为先
　3 忍，心字头上一把刀
　4　儒家之大忍
　5 　日本人的忍与忍术
　6 伟大的榜样——圣雄甘地
　7 猛虎卧山丘，潜伏爪牙忍受
　8 尺蠖之屈，以求伸也
第二章 忍耐是一种智慧
　1 忍耐是生存智慧
　2 忍耐是逃生智慧
　3 忍耐是成功智慧
　4 忍耐是做事的智慧
　5 忍耐是交友的智慧
　6 忍耐是把握机会的智慧
　7 忍耐是斗争与胜利的智慧
第三章 忍耐是生命与生存的常态
　1 生存的常态——忍耐
　2 国君生存中的忍耐
　3 一局棋罢指犹凉
　4 福无双至，祸不单行
　5 快乐有时也需要忍耐
第四章 理想使忍耐更高尚
　1 胸中有大事 才会忍小事
　2　史家之绝唱 无韵之离骚
　3 七日的忍耐拯救国家
　4 心存高远 脚踏实地
　5 难以分清的“高”与“低”
第五章 希望是忍耐的灯塔
　1 希望是忍耐的灯塔
　2 大仲马的希望
　3 希望帮你忍耐
　4 苏武牧羊
　5 华佗学医
第六章 成功是忍耐的目的
　1 成功路上忠实的伴侣——忍耐
　2 忍耐的意义：走向成功
　3 一定要学会说：不知道
　4 是智谋？还是忍耐？
　5 三思而后言
第七章 情，使忍耐更显珍贵
第八章　忍耐是孤独的坚守
第九章　忍耐就是能耐
第十章　忍耐升华为一种境界

第一章　忍与忍耐
　　1　人生最大的修养
中国是一个讲究修身养性、崇尚人伦道德的民族，五千年来，百家诸经、占圣先贤无不推崇勤俭、忠义、守时、谦让、孝顺等美德。其中，更将“忍”视为人生最大的修养。
　纵观今日的社会，种种乱象的根源，多是不能忍。忍不下一口气，而恶言刀枪相向；忍受不了他人的春风得意，而忌妒诬陷；不能忍住生活各项压力，而放弃人生；不能忍穷忍苦，转而投机取巧，欺瞒泎骗。可以说整日在不能忍当中蝇营狗苟、费尽心力，把生活搞得乌烟瘴气、一塌糊涂。所以，忍不但是人生一大修养，也是快乐生活不可缺的修养。
忍不但忍辱，还忍苦耐劳，忍可（认透确定）事理。所以论说忍有三：忍受人事间的苦迫，叫生忍；忍受身心的劳苦病苦，以及风雨寒热等苦，叫法忍；忍町诸法无生性，叫无生忍，无生忍即般若慧。常人所不易忍的，即受人的欺虐等，所以经中多举忍辱为例。不论世间事或出世大事，在实行的过程中。身心的、自然的、人事的，都有种种的纠缠、困难。为众生而实行利济，众生或不知领受，或反而以怨报德，在这种情形下，如不能安忍，那如何能度众生？所以为了度生，必须修大忍才能完成。忍是坚忍不拔的意志；修此忍力，即能不为一切外来或内在的恶环境、恶势力所届伏。……