中国武警专用擒拿格斗术，一看就懂，一学就会，一用就灵。

　　遭遇袭击，快速反应，克敌制胜绝招。

　　主讲示范：王力，中国人民公安大学警训部副教授；安家臣：中国人民公安大学擒敌教研室讲师。

　　《防身自卫后发制人全新22招》是一套非常实用的防卫、制敌训练课程。由公安部大学的教练，根据正当防卫原则以及现实中可能遇到的各种情形设计而成。掌握了这些绝招就会使您在遭受不法侵害时能立刻做出正确、有效的反应，后发制人，达到防身自卫的目的。

　　本片教学的最大特点是直观、易学、非常实用，通过教练一招一式的详细讲解与示范，能让观众一看就懂，一学就会，一用就灵，是防身自卫的制胜法宝。

回头望月
后抱别摔
搂肩顶膝
前抱别肩
怀中抱月
编臂扛肘
转身切脖
叠手锁头
抢掌盘拿
野马分鬃
锁肩别肘
抓腕卷指
捋手扒肩
十字锁身
抓腕托枪
捋手切脖
抓腕钻胯
撤步回身
搂脖顶膝
抓腕旋拧