讲解示范：石天龙，被誉为“李小龙再现”“当代截拳道宗师”「中华截拳道训练中心」创办人，中国武协武术培训中心训练部总教练。

　　陪练：杨少华 马天飞

　　两节棍是一种精简实用的奇门兵器，它软中带硬，柔中有刚，短小精悍，携带方便。一代宗师李小龙创立的「截拳道两节棍」更是综合武林各派之长，凶悍、凌厉、简练、实用！

　　为让广大截拳道爱好者学到正宗规范的两节棍博击术，本片特邀“当代截拳道宗师”石天龙先生主讲演练，向您全面公开两节棍的基本技法，让你在短期之内成为真正的搏斗高高手！

●持棍式
●基本技法：扫棍 绞棍
●舞棍法：转向棍法 换手棍 倒把棍
●收棍法：腋下收棍 肋下收棍 背后收棍 单手收棍