中央电视台最受欢迎的太极教学项目。主讲示范：吴阿敏，中央电视台“闻鸡起舞”电视教练，全国太极拳、剑、推手全能冠军。

中央电视台最受欢迎的太极教学项目。主讲示范：吴阿敏，中央电视台“闻鸡起舞”电视教练，全国太极拳、剑、推手全能冠军。［吴式太极拳］是从［杨式太极拳］所传拳式发展而来，其动作外形开展适中，紧凑有度；支轮船气势端庄典雅，衔接细腻和顺，速 度均匀和缓，练法上突出柔练。

　 ［吴式太极拳竞赛套路］是在传统的杨式太极拳的基础上创编而成，更符合广大太极拳爱好者学练和养生健身的需要。

一、起势
二、右揽雀尾
三、左单鞭
四、提手上势
五、白鹤亮翅
六、左右搂膝拗步
七、手挥琵琶
八、上步搬拦捶
九、如封似闭
十、十字手
十一、左揽雀尾
十二、右单鞭
十三、右下势
十四、金鸡独立
十五、右海底针
十六、右海底针
十七、左闪通背
十八、撇身捶
十九、肘底捶
二十、左右野马分鬃
二一、玉女穿梭