近年来，年轻夫妇们的生育观念发生了根本性的改变，对生育质量的要求越来越高。他们渴望全面、系统、详细地了解有关优生优育和孕产期保健知识，盼望母子平安度过围产期，避免出生缺陷，获得一个健康、聪明、可爱的宝宝。
本书尽量避免怀孕前的准备开始，一直到幼儿的培育为止，对胎儿的发育，婴儿的身心发展，幼儿的体格、智能变化，以及母体的保建与护理，都进行了比较深入的科学论述，希望能以父母的爱心和我们全面科学指导，营造一个个幸福家庭。
　　本书尽量避免解释“为什么”，着重介绍“怎么做”，从而能够让读者在很短的时间之内以最快捷的方式了解、掌握妊娠生活、科学育儿所必需的参照“方案”。从这个意义上说，该书必将成为年轻父母所青睐的必备实用手册。

第一章　孕前准备与优生
　一、孕前须知
　　1.有计划地怀孕
　　2.男女最佳生育年龄
　　3.生育不宜过早
　　4.生育不宜过晚
　　5.选择最佳的怀孕季节
　　6.婚后不宜马上怀孕
　　7.怀孕的最佳时机
　　8.什么是胎教
　　9.胎教常用方法
　二、优生知识　
　　1.孕前须加强营养
　　2.职业女性应远离不利优生的工作环境
　　3.哪些情况不宜受孕
　　4.怀孕时应禁忌的药物
　　5.怀孕时应避免的食物
　　6.不要接触X线
　　7.准备做父亲，何时戒烟、戒酒
　　8.孕前忌病毒感染
　　9.孕前忌用化妆品
　　10.孕前忌用洗涤剂
　　11.孕前忌用服安眠药
　　12.忌避孕期间怀孕
　　13.在身体疲劳时不要怀孕
　　14.在蜜月旅行中受孕不利于优生
　　15.停服避孕药后不要很快怀孕
　三、身体健康与优生
　　1.心脏病与生育
　　2.精神病与生育
　　3.癫痫与生育
　　4.甲状腺疾病与生育
　　5.贫血与生育
　　6.肺结核与生育
　　7.肝炎与生育
　　8.糖尿病与生育
　　9.肾炎与生育
　　10.高血压与生育
　　11.减肥与生育
　　12.ABO血型不合与生育
　　13.阴道炎与生育
　　14.淋病与生育　
　　15.梅毒与生育
　四、遗传咨询
　　1.什么叫遗传咨询
　　2.哪些人需要做遗传咨询
　　3.遗传咨询的方法
　　……
第二章　怀孕与日常生活
第三章　孕期营养与护理
第四章　分娩知识
第五章　产后护理
第六章　产后体形恢复
第七章　新生儿营养与护理
第八章　婴儿营养与阳护理
第九章　幼儿营养与护理
第十章　孩子的常见疾病
附录：儿童计划免疫程序表