人生就像一部包罗万象的历史巨著，由于处于繁忙中的人，脚步太匆忙，注注顾不上去读，去思考。如果能够静下来去读读想想，不仅是一种乐趣的享受，而且会终身受益。魏玉良便是受益者之一。魏玉良1930年生，1946年参加革命，当过兵，参加过抗美援朝战争，当过记者，编过书，从事过人事工作，可谓见多识广，阅历丰富。然而，在繁忙的年月，哪有闲暇去追忆以注呢？离休后的老年生活给了他新的追求，这本点滴杂谈虽然都是些不起的小文章，却反映了笔者从感受生活到享受生活，从品味生活到点缀生活这种健康向上的人生追求。把自己那些难忘布富有意义的切身经历、真实的体会以及养生之道的心得感受整理发表，不仅有益于社会，而且充实了自身的老年生活，延缓了衰老。

淡泊名利 有益健康
睡眠与健康
空气与健康
酷署话健康
“老年俏”益健康
暮年老人话空巢
心理健康 延年益寿
自找快乐 有益健康
自立为乐 勤劳益寿
聊天有益健康
话说心理健康
宽容是健康之道
广交朋友 有益长寿
精神疗法有益健康
心宽益寿
药物与健康
走出困惑 寻找快乐
旅游有益健康
潇洒度晚年
攀比有损健康
情绪与健康
淡泊名利 心安寿延
看电视注意保健
幽默与健康
话说“回归心理”
以书为友 快慰人生
出汗与健康
在笑中养生
自信是成功之本
思想充实是健康的基础
不生气乃养生之道
暮年话疲劳
动静结合 有益养生
警惕噪音伤害
久玩“麻将”有害健康
勤用脑有益记忆
祛抑郁 促健康
“懒”是病之源
漫话“心理平衡”
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