足疗是一门无创伤、无副作用、疗效显著的治病方法。《轻松学足疗》共分6章，作者运用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了足疗的基本知识、理论基础和诊病方法；并配有大量的示意图和反射区图，形象生动地展示了足疗反射区的位置，还用图文并茂的形式介绍了84种常见病的足疗处方和注意事项。该书通俗易懂，简便易学，具有实用性和可操作性等特点。适于作为足疗简易入门的培训教材和基层医务人员、中老年朋友等爱好足疗者阅读参考。

周新，中国药物滥用防治协会会员，中国平衡针灸学会会员，中国足部反射区健康法研究会江西ool号会员，中国特色专科名医、中华预防医学会会员、中国特效医术研究会理事，江西省赣州市按摩师职业技能鉴定考评员，江西省赣州周新足反射健康法研究所所长、研究员。曾参加由国家卫生部、世界卫生组织联合在武汉同济医科大学举办的“WH0康复医师班”(系国际合作项目)研修学习。从事足疗业已11年，所写的论文《足部按摩治疗前列腺肥大症疗效观察》、《足部按摩与运动疗法结合治疗中风偏瘫》两论文同时获得1998年全国足反射法研讨大会“优秀成果奖”，《足部按摩结合肢节运动对帕金森病疗效观察》、《足反射法治疗膝关节骨性关节炎50例》、《足反射法治疗便秘50例》三篇论文分别获得1998年、2()00年、2002年全国反射学科研三等奖。专著有：《百病足手疗法图谱》、《实用足疗图解》和《中华反射学--足疗临床手册》。并著有挂图：《足疗反射区挂图》、《足部反射区定位示意图》、《手部反射区挂图》、《腰痛足手疗法挂图》、《失眠足手疗法挂图》、《颈椎病足手疗法挂图》、《胃病足手疗法挂图》。

第一章 足疗概论
一、足疗的定义
二、足疗的起源和发展
三、足疗的作用
四、足疗的机制’
五、足疗的特点
六、足疗的适应症和禁忌症

第二章 人体解剖、生理知识简介
第一节 神经系统
第二节 消化系统
第三节 呼吸系统
第四节 泌尿系统
第五节 循环系统
第六节 生殖系统
第七节 运动系统
第八节 感觉系统
第九节 内分泌系统
第十节 淋巴系统
第十一节 小腿及足部解剖
一、胫骨和腓骨
二、小腿神经、血管和肌肉
三、足部骨骼
四、足部神经、血管和肌肉
五、足弓

第三章 足部反射区位置
第一节 足底反射区
一、肾上腺
二、肾
三、输尿管
四、膀胱
五、额窦
六、垂体
七、小脑及脑干
八、三叉神经
九、鼻
十、大脑(头部)
十一、颈项
十二、颈椎
十三、甲状旁腺
十四、甲状腺
十五、眼
十六、耳
十七、斜方肌
十八、肺及支气管
十九、心
二十、脾
二十一、胃
二十二、胰
二十三、十二指肠
二十四、小肠
二十五、横结肠
二十六、降结肠
二十七、乙状结肠及直肠
二十八、肛门
二十九、肝
三十、胆囊
三十一、盲肠(及阑尾)
三十二、回盲瓣
三十三、升结肠
三十四、腹腔神经丛
三十五、生殖腺
第二节 足内侧反射区
一、胸椎
二、腰椎
三、骶骨
四、尾骨
五、前列腺或子宫
六、尿道及阴道
七、髋关节
八、直肠及肛门
九、腹股沟
十、坐骨神经
第三节 足外侧反射区
一、下腹部
二、膝
三、肘
四、肩
第四节 足背反射区
一、肩胛骨
二、上颌
三、下颌
四、扁桃腺
五、喉、气管及食管
六、胸部淋巴腺
七、内耳迷路(平衡器官)
八、胸(乳房)
九、膈(横膈膜)
十、肋骨
十一、上身淋巴腺
十二、下身淋巴腺
第五节 上下肢对应区
第六节 足疗口诀

第四章 足疗诊病法
第一节 有痛诊断
第二节 无痛诊断
附：运用反射疗法查病诊病的体会

第五章 足疗操作
第一节 操作前准备
一、应用足疗前需明确的问题
二、操作前工作
三、足疗体位
第二节 足疗的生效要素
第三节 足疗反射区配方
一、反射区配方原则
二、反射区的特殊性
第四节 按摩的顺序
第五节 手法
一、单食指扣拳法
二、双指钳法
三、拇指腹按压法
四、单食指钩掌法
五、拇指推掌法
六、双食指刮压法
七、双拇指指腹推压法
八、双指扣拳法
第六节 足疗的正常反应
第七节 注意事项
第六章 常见病的治疗
参考文献

……

足疗是一种古老而又年轻的疗法，它以神奇的保健治疗作用，在短短的十余年间在我国开花结果，随之而来的是一个新兴的足疗保健行业的诞生和新兴工种--足部按摩师的出现，足部按摩师工种已被列入《中华人民共和国职业大典》。卫生部文件指出：“足疗是一种简便易行，效果显著，无副作用的防病治病自我保健方法。”
为了让更多人掌握足疗这门技术，造福他人或自己，笔者根据从事足疗13年的临床、教学经验，编著这本足疗普及版《轻松学足疗》，突出“轻松”二字，无需费神就能学会足疗。
本书围绕学习足疗，用通俗的文字讲解足疗必备知识，为了便于学习掌握和理解，文中配有解剖图谱、反射区图谱、足疗治疗图谱。全书共分为6章，第一章足疗概论，介绍足疗的定义、起源、发展、机制、特点、适应症等。第二章简单介绍了人体十大系统的解剖、生理等。第三章详细介绍人体各器官反射区在足部上的定位、操作手法、适应症等。第四章介绍了足疗的有痛诊病和无痛诊病。第五章介绍了操作前的准备、反射区的配方、足疗的正常反应、注意事项等。第六章介绍了84种常见病的足疗治疗处方，配有足疗治疗图谱。

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