说起单身女人，在很多时候是跟一个叫做“老姑婆”的词连在一起的。在白话地区， 还叫做“卖剩蔗”，而在日本，则叫做“丧家犬”，可以看出人们对单身女人的偏见。 但是，不管人们怎样看待这个群体，她们都是存在的。她们或者由于对婚姻的失望、或者向往一种自由自在的生活、或者暂时处于一种单身的状态，那是她们选择生活的态度。何况时代在进步，社会在发展，人们的传统观念正受到前所未有的挑战。 她们有她们的忧愁，同样，她们也有她们的快乐。本书就是关注着这样一个群体——单身女人，透过她们的喜怒哀乐，走进她们的内心世界。更主要的是，让所有单身的女人们，在这里看到自己的影子，读出她们共同的心声，读出生活的质量。 单身女性，你大胆地往前走吧，生活永远属于你自己。

即使是在当今这个思想开放、宽容的社会里，女性不婚依然会受到不同程度的偏见。然而，随着社会的进步，女性的受教育程度提高，经济收入的增加，以及不愿意为了家庭而放弃事业等等的因素，越来越多的女性，尤其在大都市里，这样的单身群体越来越庞大：她们衣着光鲜、谈吐不俗、生活讲究情调，她们过着她们所向往的自由自在的生活，即使别人用有色眼镜看待她们……当然，她们也有她们这个群体特定的烦恼、忧愁。透过本书，我们或许能够一窥她们内心深处喜怒哀乐……
本书就是关注着这样一个群体——单身女人，透过她们的喜怒哀乐，走进她们的内心世界。更主要的是，让所有单身的女人们，在这里看到自己的影子，读出她们共同的心声，读出生活的质量。

1 一个人的传奇
没有一个人能闯进我的生活——中国铁娘子吴仪的传奇故事
像阳光一样美丽的妇人——著名演员张曼玉的传奇故事
从容使美丽长青——民歌歌手蔡琴的传奇故事
都会单身女性的代言人——如温润香浓奶茶般的刘若英
一个人的生活有原则——单身女人潘虹的感情自白
一个快乐单身女人——港组冠军陈法蓉的人生传奇
一个坦言不需要男人的单身女人——影星朱迪·福斯特的大胆选择
2 一个人的时尚
车子比男人更安全
房子比男人更重要
宠物比男人更可靠
网游比男人更有趣
运动比男人更快感
在逛街中释放自由
在厨房中寻找愉悦
3 一个人的情歌
单身女人的风格特征
单身女人的情感自由
单身的N个理由
单身女人的心得
单身妇人之宣言
单身女人如何过节
单身女人之不亦快哉
4 一个人的生活
单身女子生活调查
单身母亲独立精彩
单身女人需要面对什么
单身女人生活指南
单身女人八项注意
单身女人理财谋略
单身女人守则58条
5 一个人的“性”福
单身女人性爱面面观
单身女人的性困惑
单身女人的性爱误区
正确解决性问题
安全性爱健康七步走
如何找到更快乐的“性”福
怎样对待第四类情感
6 一个人的健康
注重心理保健
定期何检爱惜自己
积极防治乳腺癌
怎样提高睡眠质量
营养专家教你设计日常饮食
女性健康新招式
自助健康27招
7 一个人的职场
工作着 快乐着
如何避免各种绯闻
如何与“狼”周旋
学会消除工作压力
职场女性生存术
善用“女色”
九大单身高危职业
8 一个人的社交
一个人更需要多社交
社交巧用单身优势
女人不可缺少的朋友
单身女性的社交误区
警惕社交焦虑症
提高社交吸引力
单身女人要有自己的生态圈
9 一个人的世界
美国：单身女人真不少
德国：八成单身女性喜欢自由
黑西哥：“单身女人角”
英国：将要成为“单身贵族”国度
俄罗斯：年轻人越来越喜欢单身
日本：更多妇性选择单身
中国台湾：女性爱过单身生活
10一个人的信念
单身，只是一种期待
一个人的地老天荒
单身女人一路走好
测测你的单身指数