本书吸收了国内外心理健康研究的新成果、新信息，融入了长期从事大学生心理健康教育教师的经验和体会，具有较强的时代性和针对性。在开篇就提出了大学生心理健康的新概念，在“自我意识”和“情绪管理”部分帮助大学生认识自己、塑造自己；“挫折心理和成功心态”部分为大学生提供了心灵养分；“学会与人交往和沟通”“学会恋爱与科学识性”，形成健康的性心理，是大学生走向社会所必需的；学习是大学生的主要任务，“大学生的学习心理”介绍了大学生中常见的学习心理问题，并提出了调适方法；“职业生涯规划和择业心理”则针对大学生将要面临的就业问题，从择业前的心理准备和择业中的心理调适等方面进行了辅导；随着互联网在大学生中的普及，网络心理健康成为大学生心理健康教育不可忽视的重要内容，为此本书专门设立了“互联网与大学生心理健康”一章，以帮助大学生培养健康的网络心理；“心理咨询与心理危机干预”针对大学生中存在的心理问题和心理困惑，介绍了心理咨询和心理危机干预的具体方法。

第一章 大学生心理健康新观念
第一节 心理健康与大学生
第二节 大学生心理健康的标准
第三节 大学生心理健康的维护
第二章 大学生的自我意识
第一节 自我意识
第二节 大学生自我意识发展的特点与常见问题
第三节 大学生健康自我意识的培养
第三章 大学生的情绪管理
第一节 情绪、情感与情商
第二节 情绪、情感与身心健康
第三节 大学生的情绪管理
第四章 有效沟通与人际交往
第一节 大学生人际交往及其心理因素
第二节 有效沟通与人际交往
第三节 大学生人际交往中常见的心理问题
第五章 挫折心理与成功心态
第一节 挫折概述
第二节 大学生对挫折的承受与应对
第三节 成功心态的培养
第六章 学会恋爱与科学识性
第一节 恋爱是什么
第二节 大学生如何科学识性
第三节 大学生如何正确恋爱
第七章 大学生学习心理
第八章 职业生涯规划与择业心理
第九章 互联网与大学生心理健康
第十章 心理咨询与心理危机干预
参考文献

第一章 大学生心理健康新观念
第一节 心理健康与大学生
一个人只要他有纯洁的心灵，无愁无恨，他的青春时期，定可因此而延长。
大学，曾经被喻为“象牙塔”，是莘莘学子梦寐以求的地方。在这里，留下的应该是青春活力与激情，充满的应该是阳光与笑语。可不知从何时起，这里的天空中多了一片阴影。2004年云南大学发生的马加爵事件像一道闪电，唤醒了全社会对大学生心理健康问题的高度关注。人们开始意识到，心理危机已经成为困扰当代大学生正常生活的重要问题。近年来，大学生自杀事件频发，2007年5月16日，武汉大学工学部l7舍一名国际贸易专业大四女生跳楼身亡；2007年5月14日，清华大学34号楼一名建筑学专业大三女生跳楼身亡；2007年5月9日，福州闽侯上街大学城某高校生活区儿号楼一名大一女生跳楼身亡……洁白象牙塔一次次被鲜血玷污，年轻的生命在飞翔中消逝，让我们扼腕叹息。一个个年轻的生命接二连三地悄然离开，一起起令人震惊的流血事件接踵而至，敲响了关注大学生心理健康的警钟。随着时代的发展、社会的进步，大学生面对的压力也逐步增大，健康的内涵也在不断拓展。
一、健庚新观念
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