学习方法建议：第1步：从听入手，越步前行。第2步：阅读对话，收获多多。第3步：跟读对话，成效显著。第4步：模仿巩固，成功在即。

为了方便读者学习，本书以15天快训的方式编写，每天围绕一个主题进行专项训练。训练设计符合语言习得理论：首先从听实用对话入手，进行必要的信息输入；然后通过难点解析帮助读者理解、内化所听内容，掌握必要的词汇和句型；接下来是重点句型操练和词汇扩充，从而逐步积累相关表达和句式；最后借助高频词汇升华所学，达到脱口而出的效果。 本书适用于有一定基础的英语学习者自学使用，也可作为短训练班或口语课教材。

体育篇
　Day 1 健身
　Day 2 篮球
　Day 3 足球和橄榄球
　Day 4 乒乓球
　Day 5 田径运动
　Day 6 奥运会
休闲篇
　Day 7 俱乐部
　Day 8 网络生活
　Day 9 棋牌游戏
　Day 10 音乐
　Day 11 电影
　Day 12 电视
　Day 13 远足与露营
　Day 14 游乐园
　Day 15 节日