推荐理由
十二条手绘路线图：青藏线，新藏线，滇藏线，川藏南线，川藏北线，阿里环线，318中尼线，茶马古道线，藏区全路线，拉萨吃住游购线，拉萨-山南-林芝环线，拉萨-日喀则-林芝-纳木措经典线。
内容简介
触摸中国地形图，青藏高原成为世界的最凸点。在亿万年前它还是一片海洋，许多水族至今遗留下当年的盔甲，可见很高很深可以一体，映照轮回，生生息，息息生。如今那里，雪水再往东流，红日匆匆西坠，太阳每天以最近的距离擦身地球，也平等划去每个人的一天。 本书图文并茂地介绍了在西藏旅游的基本概况。
目录
上篇 西藏行记
一、邓康延——人在图中也在图外
二、洪虹——天地有大美而不言
三、曾智伦——未曾想过原来就是这里
四、钟韵然——我眼里的西藏
下篇 西藏概括
一、西藏概况
（一）横亘的地形和高大山系
（二）江河源远流长湖泊星罗棋布
（三）西藏的森林资源
（四）西藏的野生动植物
（五）西藏的气候特点
（六）西藏民族
（七）民族文化独具风采
（八）进藏出藏陆空通畅
（九）食
（十）住
（十一）行
（十二）进藏游览贴士
（十三）进藏时间选择
（十四）进藏环保事项
二、自测藏区全线攻略
（一）川藏南线
（二）音藏线
（三）拉萨-林芝-纳木措-日喀则
（四）中尼珠峰亚东线
（五）川藏北线
（六）滇藏214线
（七）茶马古道
（八）山南线
（九）阿里环线（阿里南线+阿里北线）
（十）新藏线
三、进藏装备、高原反应、藏族礼仪
（一）西藏旅行应备物品
A、建议携带
B、建议选带
（二）需要边防证的地区
A、日喀则地区
B、山南地区
C、林芝地区
D、阿里地区
（三）高原反应
A、正视高原反应
B、解析高原反应
C、应对措施
（四）进藏所需携带药品
（五）藏族的礼仪和禁忌
A、哈达
B、语言
C、酒
D、喝茶
E、行路
F，禁忌
四、西藏地理数据，交通数据、传统节日
（一）西藏主要城镇海拔高度
（二）与西藏有关的五条国道
（三）西藏主要山峰海拔高度
（四）西藏公路沿途主要山口海拔高度
（五）西藏主要湖泊海拔高度
（六）西藏主要传统节庆时间表
