生产队、包产到户、小岗村、十一届三中全会、家庭联产承包责任制、个体户、万元户、让一部分人先富起来、接班、民办教师、高考、包分配、扩招、委培、农转非、乡镇企业、国营企业、铁饭碗、股份制、临时工、合同工、优化组合、减员增效、下岗、计划经济、市场经济、南行讲话、下海、倒爷、自谋职业、双向选择、与时俱进、老板、大哥大、BP机、手机、民工、打工仔、，打工妹、打工潮、 留守妇女。留守儿童、非转农、新农村、科学发展观……
重温中国改革开放30年里曾经出现过的特定词汇和语句，让我们一起探索民生之“命根”，感知未来！

李冉，70年代出生于山东省滨州市沾化县。滨州师范专科学校毕业后，曾在黄河三角洲的酒店餐饮业、房地产开发、IT信息产业、农业开发、有色金属制造等行业的大中型民营企业工作了十几年的时间，获得了全国创争活动培训师资格，从事过企业文化建没、营销策划、品牌推广等工作，是改革开放30年的亲历者和受益者。
现为山东省东营市作家协会副主席、东营市青年作家协会副主席兼秘书长、山东省青年作家协会理事。
本书作者用3年的时间，立足黄河三角洲和齐鲁大地，以农业、农村和农民的变化为着眼点，通过这30年的所见、所闻、所感、所悟，从黄河三角洲农民的生活方式、生产方式和思维方式等方面的变化，回顾改革开放30年的辉煌历程，探索改革开放中亟待解决的问题，用30年的记忆展望美好未来。

前言　中国改革开放30年民生之“命根”
第一章　四合院
第二章　生产队
第三章　吃票
第四章　打工
第五章　现代化
第六章　与时俱进
后记