本书是就业指导培训教材，分为就业意识培训、就业技能培训两部分。就业意识培训部分衡量学员是否具备进入社会的素质以及综合能力和专业技能，学会从职业生涯发展的角度设计自己，提高就业竞争意识。就业技能培训部分介绍了求职必须面对的具体问题，引导学员完成就业要经历的各个环节和步骤，学会求职的策略和技巧，提高依法维权意识，学会择业决策的方法，学会在求职过程中调适自己。培训的结果是激发学生全面提高自身素质的积极性和自觉性，从而提高就业竞争能力。
　　本书是编者根据自己多年从事大学生就业指导教学和毕业生就业安置工作的实践经验进行编写的，力求简明、通俗、实用。本书是高等院校的公共课教材，也可作为求职人员的参考用书。

第一步 将你作为求职者来评价
　第一节 什么是职业
　第二节 求职者面临的挑战
　第三节 热门职业资格认证有哪些?
　第四节 从求职者的角度分析自己
　第五节 职业对求职者的基本要求
　第六节 经验积累：成功者普遍起作用的素质是哪些?
　第七节 增强你自己的求职能力
第二步 为自己选择一个合适的职业决策
　第一节 毕业生就业的几条基本途径
　第二节 如何进行合适的职业决策
　第三节 验证你的职业决策
　第四节 将你的职业决策变成职业生涯规划
第三步 评估你就业环境
　第一节 了解大学生的就业程序
　第二节 研究最新的就业政策
　第三节 全面捕捉就业信息
　第四节 透视企业用人状况
　第五节 职业素质测评与训练（一）
第四步 实现职业生涯规划策略
　第一节 树立自信是实现职业生涯目标规划的动力源泉
　第二节 开发潜能是实现职业生涯规划的重要因素
　第三节 积极行动是实现职业生涯设计目标的关键
第五步 制定求职行动计划
　第一节 制定你的求职行动计划
　第二节 选择求职适径
　第三节 职业准备——升你的职业素质
　第四节 职业素质测评与训练（二）
第六步 镇定求职目标作好求职准备
　第一节 制定你的求职材料的书写与技巧
　第二节 个人简历的书写与技巧
　第三节 推荐表的填写与技巧
　第四节 求职材料的制作技巧
　第五节 典型简历
第七步 攻克面试
　第一节 求职准静工作马虎不得
　第二节 面试礼仪
　第三节 面试问答
　第四节 笔试方法和技巧
第八步 就业心理准备与调适
　第一节 大学生就业过程中常见的矛盾心理
　第二节 高校毕业生就业心理障碍及对策
　第三节 大学生就业心理准备
第九步 你身边的法律环境
　第一节 权利和义务
　第二节 《毕业生就业协议书》与《劳动合同》的有关问题
　第三节 社会保险
　第四节 依法处理劳动争议
第十步 征服你的　第一份工作
　第一节 做个好职员
　第二节 做个好同事
　第三节 做个好下羁
　第四节 学会消除压力
　第五节 人际素质测评与训练——“人缘”
　第六节 人际素顷测评与训练——合作能力
　第七节 人际素质测评与训练——社交能力
参考文献