阅读本书的理由：
　　她以为男性的物质是力量、稳定与武断，而女性的特质是“在现实中的不固定性，与自然的紧密结合，直觉的，混乱的”。她以“男人和女人之间需要建立一种平衡”为主张，并致力把此种“平衡”带入家庭、社区、社会，“带回我们自身”。她常说的一句话是“我们正在双重征途上”：“内在的征途”要战胜内心，“外在的征途”要战胜“带给我们这些束缚的模式”……
　　建立以下人群阅读本书：
　　美国文化史之研究家或爱好者，“好莱坞传奇”之研究家或爱好者，女权运动或新女性主义之倡导者或反对者，西方电影史之研究家或爱好者，职业女性或在校男生女生……

序论　简·方达的多面人生
　一、家庭给她带来的伤痛
　二、“简·方达健身操”
　三、绚烂而又失败的婚姻
　四、银幕上的方达
　五、对政治的热情
第一章　我的父亲母亲
　一、“美国精神”和亨利·方达
　二、“蓝色血液”和弗兰西斯
　三、逍遥骑士彼得·方达
　四、方达和她的继母
　五、全家团圆的“金色池塘”
第二章　最初的梦想
　一、看不到自己的闪光点
　二、随时随地和角色融为w一体
　三、“方达在一年内取得的进步超过我30年来的努力”
　四、“我没有天赋”
　五、来自41世纪的性感
　六、《柳巷芳草》——第一个奥斯卡
　七、《归来》——第二个奥斯卡
八、夕阳流泻下的《金色池塘》
九、人生的第三个段落
第三章 绚烂的爱情
　一、为了反叛的尝试
　二、不堪回首的噩梦
　三、志同道合的背叛
　四、迷失之后的觉醒
　五、一个人的精彩
第四章　社会的责任
　一、怀孕带来的启示
　二、访问越南
　三、来自政府的阻挠
　四、简，越南和克里
　五、热心公益事业
第五章　我就是我自己
　一、一代“健美女皇”
　二、对整个的生活负责
　三、如实写出我自己
简·方达小史
附录
简·方达年表
参考资料