宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不吃苦中苦，难为人上人。做优秀女人，要从懂得吃苦开始。成功的路有千万条，第一条，就是要懂得去吃苦。懂得吃苦的女人不会优柔寡断，在面临抉择的时候，她们往往会果断地作出决策，既节省了时间，又在机会出现的时候及时抓住它；懂得吃苦的女人爱美，但是她们不会用脂粉来涂抹自己，她们对美的定义就是使自己具备各种良好的品德和性格。正是这种美，让女人散发出独特的魅力，远远超过那些空有美丽容颜，内心却空无一物的女人。

前言：

在当今这个社会，几乎每一个女人都梦想自己能够成为一个优秀的女人。但是她们看到的往往是优秀女人获得的荣耀和名利，却不知道女人在成功的过程中要经历诸多的苦痛和磨炼。因此，对于一个优秀女人的定义，我们可以引用一句古话来做个说明，这句古话即：“吃得苦中苦，方为人上人。” 之所以有的女人会被称为“优秀的女人”，除了这个女人具备天生的才情或者无与伦比的美丽，还有她具有吃苦耐劳的本领以及坚忍不拔的意志。当然，“优秀女人”的定义还离不开各种善良的品质，各种积极向上的工作作风。如果一个女人仅靠自己的脸蛋和交际而获得成功，那么这个女人充其量也只是一个“花瓶”而已，只有历尽磨难，吃得苦中苦的女人的成功才是真正的成功。 在女人的一生中，几乎不可避免地都会涉及到情感、压力、抉择以及失败等种种痛苦。在经受这些苦难的过程中，如果女人能够坚持下来，并在吃苦的过程中获得自身的成长，那么这个女人一定会成为一个优秀的女人；反之，如果一个女人仅仅因为吃了一点苦就悲观厌世，那么这个女人永远也不会获得成功。 懂得吃苦的女人不会优柔寡断，在面临抉择的时候，她们往往会果断地作出决策，既节省了时间，又在机会出现的时候及时抓住它；懂得吃苦的女人爱美，但是她们不会用脂粉来涂抹自己，她们对美的定义就是使自己具备各种良好的品德和性格。正是这种美，让女人散发出独特的魅力，远远超过那些空有美丽容颜，内心却空无一物的女人。

第1苦
蜕变 ——由蛹到蝶的必然 1.克服恐惧，女人人生的第一步 2.转变思想，走向成功 3.由女孩到女人 4.合理定位，做人有规划 5.每天进步一点点 6.读书让女人更美丽 7.认识自己的优缺点 8.确定自己的发展目标 9.如何制定自己的目标 第2苦
负重 ——经历风雨之后见彩虹 1.为什么女人会产生压力 2.是献身家庭，还是叱咤职场 3.女人是否要和男人一样成功 4.压力的危害和缓解方法 5.魅力自造，女人的人格完善宝典 第3苦
磨砺 ——因为挫折更加成熟 1.正确面对生活中的风风雨雨 2.清贫也是一种财富 3.勤奋是幸运的右手 4.越挫越勇 5.培养自己坚强独立、能屈能伸的个性 6.做一个有思想的女人 7.女人，你的名字不是“弱者” 第4苦
坚持 ——不到最后不罢休 1.为什么人会缺乏毅力 2.坚持自己的梦想 3.坚持自己的直觉 4.坚持自己的主见 5.坚持自己的信念 第5苦
选择 ——舍与得的果断抉择 1.果断做出选择，绝不拖泥带水 2.判断力趣味测试 3.如何提高自己的判断力 4.有舍才有得 5.将目光放得更长远 第6苦
失败 ——笑到最后方显女人本色 1.成长永远比成功更重要 2.坦然面对失败 3.善于总结失败的教训 4.心怀希望，勇敢面对未来 5.学会感恩 第7苦
伤害 ——磨炼女人的心理承受力 1.如果不曾被伤害，就不会如此明白. 2.宽恕伤害你的人 3.如何避免伤害 4.伤害的另一种解读 5.排解伤害的方法 第8苦
爱情 ——起落之后的坦然 1.爱情百味 2.自爱，珍惜自己 3.培养女人的爱情品质 4.成为经营爱情的高手 5.爱情并不是唯一 6.等待也是一种美丽 第9苦
寂寞 ——让女人成为高手 1.只有忍受寂寞，才能成为高手 2.超越寂寞 3.越寂寞，越美丽 4.不怕孤独，享受清静 5.用科学合理的方法化解孤独 第10苦
责任 ——挺直的腰杆和脊梁 1.当一个优秀的多面手 2.责任并不都是管理者的事 3.女人也要有社会责任感 4.培养自己的责任感 5.爱与责任 第11苦
超越 ——女人的完美过渡 1.超越自己 2.女人的惰性 3.如何克服惰性

在女人的一生中，几乎不可避免地都会涉及到情感、压力、抉择以及失败等种种痛苦。在经受这些苦难的过程中，如果女人能够坚持下来，并在吃苦的过程中获得自身的成长，那么这个女人一定会成为一个优秀的女人；反之，如果一个女人仅仅因为吃了一点苦就悲观厌世，那么这个女人永远也不会获得成功。 懂得吃苦的女人不会优柔寡断，在面临抉择的时候，她们往往会果断地作出决策，既节省了时间，又在机会出现的时候及时抓住它；懂得吃苦的女人爱美，但是她们不会用脂粉来涂抹自己，她们对美的定义就是使自己具备各种良好的品德和性格。正是这种美，让女人散发出独特的魅力，远远超过那些空有美丽容颜，内心却空无一物的女人。