本书是国家对不同年龄阶段学生个体在体质健康方面的基本要求，是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。 本修订版继续坚持健康第一的指导思想，继承《劳卫制》和《国家体育锻炼标准》的优秀经验，结合时代发展的要求和学生体质状况的实际，在《学生体质健康标准（试行方案）》的基础上增加了锻炼效果好、实效性强、简便易行的锻炼项目和少数运动技能项目，目的在于激励学生积极参加体育锻炼，促进身体的正常生长发育和身体形态、机能的全面协调发展，提高身体素质和运动能力，较好地掌握一两项运动技能。

第一部分　教育部　国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标准》的通知
　附件一　国家学生体质健康标准
　附件二　《国家学生体质健康标准》实施办法
第二部分
第一章　研制《国家学生体质健康标准》的基本思路和实施的重要意义
　　一、我国学生体质健康评价制度的演变和发展
　　二、研制《国家学生体质健康标准》的基本思路
　　三、实施《国家学生体质健康标准》的重要意义
　第二章　《国家学生体质健康标准》的结构与内容
　　一、《国家学生体质健康标准》的结构
　　二、《国家学生体质健康标准》的项目、指标及运用
　第三章　《国家学生体质健康标准》测试的操作方法
　　一、身高
　　二、体重
　　三、台阶试验
　　四、肺活量
　　五、50米跑
　　六、25米×2往返跑
　　七、400米跑
　　八、50米×8往返跑
　　九、800米跑或1000米跑
　　十、立定跳远
　　十一、投沙包
　　十二、掷实心球
　　十三、握力
　　十四、引体向上
　　十五、坐位体前屈
　　十六、仰卧起坐
　　十七、跳绳
　　十八、踢毽子
　　十九、篮球运球
　　二十、足球颠球
　　二十一、足球运球
　　二十二、足球垫球
　第四章　实施《国家学生体质健康标准》工作的组织与领导
　　一、实施《国家学生体质健康标准》组织领导的基本要求
　　二、各级教育、体育行政部门的指导方法
　　三、中小学实施《国家学生体质健康标准》的指导方法
　　四、高等学校实施《国家学生体质健康标准》的组织与管理
　第五章　“国家学生体质健康标准数据管理系统”的说明与应用
　　一、“国家学生体质健康标准数据管理系统”简介
　　二、建立“国家学生体质健康标准数据管理系统”的目的和意义
　　三、“国家学生体质健康标准数据管理系统”的构成与功能
　　四、“国家学生体质健康标准数据管理系统”的使用
第三部分
第六章　改善中小学生身体形态的锻炼方法
第七章　增进中小学生身体机能的锻炼方法
第八章　发展中小学生身体素质及运动能力的锻炼方法

第一部分　教育部　国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标准》的通知
　　附件一　国家学生体质健康标准
　　一、说明
　　（一）为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，特制定本标准。
（二）本标准是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
（三）本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。
（四）本标准将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组，三、四年级为一组，五、六年级为一组，初、高中每年级各为一组，大学为一组。
小学一、二年级组和三、四年级组测试项目分为三类，身高、体重为必测项目，其他二类测试项目各选测一项。小学五、六年级组，初、高中各组，大学组测试项目均为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一项。
选测项目每年由地（市）级教育行政部门、高等学校在测试前两个月确定并公布。选测项目原则上每年不得重复。
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