本书具有以下特点：
首先，广大中小学体育教师在制订教学计划过程中，无论是从教学目标的制订，教学内容的选择，还是从教学过程与教学方法，教学评价等各个方面，都十分重视通过体育促进学生全面健康的发展，这说明素质教育和“健康第一”的指导思想正在逐步深入人心。
第二，单元教学计划和教案较好地体现了体育教学以体育基础知识、基本技术为载体，促进学生体能、知识与技能、情感、态度、价值观等多方面的发展。
第三，较好地体现了教师主导作用与学生主体发展在教与学过程中的和谐互动关系，展示了教学方式改革和教学实践的新鲜经验。
第四，较好地体现了一个单元教学计划的连续性以及各节课教案之间的衔接，反映出广大体育教师认真了解学生、钻研教材，对认识和理解教学内容的教育作用有了新的提高。
第五，教师注重在教学设计中融入多种评价方式，积极发挥教学评价对学生的激励和发展功能。
第六，注重场地器材的合理运用，开发教学资源的意识有所增强。
第七，教案的形式和格式多种多样，富有新意。
以上特点表明了体育教师在继承我国中小学体育教学优良传统的基础上，对单元教学计划和教案赋予了与时俱进的时代特征，将对体育课堂的教学设计、教学组织、教学方法和教学手段的选用等方面起到开阔教学视野，启迪思维，提供理论与实践支持和可资借鉴的作用，也为广大农村和边远地区的中小学体育教师理解、掌握课程标准精神，因地制宜，积极开展体育教学提供了参考性的教学资源。

“少年拳（第二套）”单元教学计划
“耐久跑”单元教学计划
“篮球基本技术”单元教学计划
“软式排球”单元教学计划
“羽毛球”单元教学计划
“跑”单元教学计划
“街舞”单元教学计划
“拓展训练与野外活动”单元教学计划

第一次课　课的设计与说明
　一．指导思想
　　贯彻新课程基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，继承和发中华民族传统体育文化。从培养学生的兴趣人手，发展学生观察、模仿和创新实践能力，学生在主动参与和互助实践的活动中体验成功的乐趣。
　二、教与学过程的设计思路
　1.确定教学目标，紧紧围绕新课程倡导的三维目标进行设计。在知识与技能设计上，使学生了解并基本掌握所学的三种手型、步型、腿法等动作；在过程与方法设计上，通过教师的讲解示范，发展学生的观察能力和动作的协调性；在情感、态度、价值观设计上，强调民族自豪感与继承民族传统体育文化的重任，要求通过学习，为终身体育奠定基础。
　　2．制定教学策略，在导人热身阶段，运用电影片断导入新课，吸引学生注意力，激发学习热情；参与实践阶段，通过学生自编武术或模仿电影、电视中的武术动作，激发学生兴趣，调动学生积极性；提高教学效果。调节评价阶段，让学生分组进行演示所学动作，通过小组互评等方式，使学生看到自己的进步与存在的不足之处，并明确课后练习重点。
　　3．在教学内容导人时通过观看电影《少林寺》片段，将学生带入令人眼花缭乱的武打世界，激起学生想动起来、练起来的情绪。教师不失时机地解释挂图中武术常用的手法、步型、腿法和弹踢动作并示范这些动作，通过学生练习，教给学生创编动作小组合的技巧；在引入素质练习内容时，设置参加军事演习的情景，通过军训，要求学生完成军事任务，激发学生浓厚的角色体验和学习兴趣，激励学生认真锻炼，保证完成任务的信心。
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