《象与骑象人》作者学贯中西，融合心理学、哲学、伦理学、宗教、人类学多学科知识，大量引用古今东西方哲学、文学与宗教中有关心理的看法，继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果，来验证这些古老的智慧，作为实证论述的基础，除了让人看到整个20世纪心理学与精神医学曾经是多么地扭曲，同时也积极正面地提出了人类如何可以寻找到快乐与生命的意义，帮助自己在人际关系、心理层面与道德层次成长。这种有关“积极心理学”的讨论书籍，是国内较少出现的心理学科普作品类型。
人类的心理，有一半正如一头桀傲不驯的大象，而另一半则是像是一个理智的骑象人。这两个分裂的部份，造成人们常陷与理智与非理智的思想争战中。

乔纳森·海特，著名积极心理学家。他在宾夕法尼亚大学攻读社会心理学，获得哲学博士学位后，来到芝加哥大学研究文化心理学。1999年以来积极投身于“积极心理学运动”，成为积极心理学的先锋派领袖之一。
2001年，他以对积极心理学的杰出贡献以及对“提升感”的研究，获得“坦普尔顿奖（JohnTempleton）”，为他赢得了极高的声誉。
坦普尔顿奖是当今国际奖金最高的奖，以比诺贝尔奖更高的奖金额而闻名，奖励在“精神领域”的研究中有非凡杰出成就、有助于增进人类神圣创造力的人士，每年只有四位领域的顶尖人士才能获此殊荣,特雷莎修女是该奖的第一个获得者。

【中时开卷2007年好书奖 十大好书必读理由】
人类社会总脱离不了每个时代的纷争，从大圈圈到小圈圈形成无可逃避的漩涡。己身的幸福快乐与否，终究是要靠自己的实践，不过属于正向心理学的积极观念则先要建立。书中十个配方，结合智慧箴言与现代生命科学的研究成果，正是大家所需。不是教条更不是老套，从日常生活连结起，确实处处存在快乐！（林良恭‧东海大学生命科学系教授）

《象与骑象人》是当今国际奖金最高奖“坦普尔顿奖”获得者的权威、震撼之作。“积极心理学”对“心理救助与重建”的卓越贡献。震撼、绝望、恐惧，我们的心理结构混乱、崩溃甚至瓦解！
改变心理与行为的积极心理学、探讨生命本源的“心理”哲学，你一生中最值得期待和回味的书。
我们的“心”，是头放任的大象；
我们的“智”，是具备掌控能力的骑象人，
它们往往意见相左，各行其是，于是快乐离我们越来越远……
为什么每个人都有烦恼？
是什么力量在控制自己的行为?为什么人总是会陷入内心的冲突和挣扎？为什么越压抑一个想法，这个想法越会纠缠着你不放？
积极情绪、快乐感觉、提升感、敬畏、惊奇、巅峰体验如何产生？
动物的本能和人的意志、行为方式与心理活动、左脑与右脑、感性与理性撕扯着每个人，使我们每天都深陷大大小小的漩涡，被各种冲突的欲望和想法折磨得支离破碎。
自己的亲身经历、科学的心理实验、深邃的人生哲理和宗教议题、妙趣横生的比喻、痛斥人性虚伪的畅快淋漓、道德和宗教上的精神提升与成长、与“神”沟通的超越时空的美妙体验……
寻找人生智慧，要从自己最意想不到的地方开始！作者学贯中西，融合心理学、哲学、伦理学、宗教、人类学等多学科知识，为你提供的是崭新的关于自我、爱、生命、社会、人际关系的思考：生的力量也可能来自灾难，“幸运”人的狂喜并不会持久，“不幸”中的快乐才最坚不可摧……

“积极心理学”对“心理救助与重建”的卓越贡献。震撼、绝望、恐惧，我们的心理结构混乱、崩溃甚至瓦解！
好人也会遭受苦难？什么才是生命中最重要的东西？活着还有什么意义？
当今国际奖金最高奖“坦普尔顿奖”获得者的权威、震撼之作。
改变心理与行为的积极心理学、探讨生命本源的“心理”哲学，你一生中最值得期待和回味的书。
我们的“心”，是头放任的大象；
我们的“智”，是具备掌控能力的骑象人，
它们往往意见相左，各行其是，于是快乐离我们越来越远……
为什么每个人都有烦恼？
是什么力量在控制自己的行为?为什么人总是会陷入内心的冲突和挣扎？为什么越压抑一个想法，这个想法越会纠缠着你不放？
积极情绪、快乐感觉、提升感、敬畏、惊奇、巅峰体验如何产生？
动物的本能和人的意志、行为方式与心理活动、左脑与右脑、感性与理性撕扯着每个人，使我们每天都深陷大大小小的漩涡，被各种冲突的欲望和想法折磨得支离破碎。
自己的亲身经历、科学的心理实验、深邃的人生哲理和宗教议题、妙趣横生的比喻、痛斥人性虚伪的畅快淋漓、道德和宗教上的精神提升与成长、与“神”沟通的超越时空的美妙体验……
寻找人生智慧，要从自己最意想不到的地方开始！作者学贯中西，融合心理学、哲学、伦理学、宗教、人类学等多学科知识，为你提供的是崭新的关于自我、爱、生命、社会、人际关系的思考：生的力量也可能来自灾难，“幸运”人的狂喜并不会持久，“不幸”中的快乐才最坚不可摧……

第1章　分裂的自我.
*心灵和身体
生活实例：我们为什么会不由自主地毛发竖起、心跳加速、张口结舌说不出话？
*左脑和右脑
心理实验：一张帽子的图片闪现在脑裂病人的右边，病人能清晰地说出“看到的是一顶帽子”；而如果帽子的图片闪现在病人左边，病人虽然说什么也没看见，但是他却能用手在众多卡片中选出这张“帽子”的图片。
*理性与感性
生活实例：大脑中的什么部位掌控理性与感性？为什么当面对享乐、疼痛、难听的歌曲，大脑皮层马上会做出反应；在两三个选择都不错的情况下，我们才需要用理性来衡量不同选择的利弊得失？
*控制化和自动化
生活实例：人为什么有时只能思考一件事情，而有时却能同时处理很多事情？
*无法自制
生活实例：为什么单靠意志力，并不能控制自己的行为？怎样才能了解及节制自己的感觉与欲望？
*心理干扰
心理实验：韦格纳要实验对象不去想某个令人不快的念头。实验发现，不管怎么转移注意力，被试者越压抑这个念头，这个念头越会阴魂不散地缠绕着他们不放。
*为什么很难辩赢别人
生活实例：两个有手足关系的成年人在彼此乐意的情况下，决定和对方发生性关系，你能接受他们的做法吗？你会说乱伦会生出畸形的下一代；那么如果双方都采取了避孕措施呢？你也许会说：我知道这样做就是不对，但是我很难说出理由。
第2章　情感风格
第3章　互惠的本能
第4章　自以为是
第5章　快乐
第6章　爱与依恋
第7章　逆境
第8章　美德
第9章　神圣
第10章　人生意义
总结　中庸之道
……